Kuidas Veereta Tortilla Wrap

Burritos on kana , loomaliha, sealiha või uba pakitud tortilla . Jupiterimages / Comstocki / Getty Images

wrapid on populaarne alternatiiv võileibu neile, kes ei soovi tarbida palju süsivesikuid.Sageli mähib kasutamiseks tortillasid lisama täidised, nagu sink, kalkuniliha, juust, tomat ja peekon wrap.Wrapid isegi tundub hommikusöögi ajal.Jahu wrapid jaoks parim käeshoitav mähistega.Corn tortiljad on kalduvus lagunema.Kasutage neid küpsetatud road nagu enchilada pajaroog.Rolling tortilla wrap ei ole raske, kuid ei võta praktikas.Segamini on teil süüa oma vigu.

, mida te vajate

  • lõikelaud
  • Kohupiimakreem
  • täitmine

juhised

  1. Lay tortillatasasele pinnale nagu lõikelaud.Hinnavahe tortilla toorjuustu või majoneesi, et aidata tal kokku hoidma, kui olete veeres ta.Kui te ei soovi kasutada kas need, puista paar tilka vett servad tortilla.

  2. Koht paar supilusikatäit täidist lõpuks tortilla teie lähedased.Täpselt, kui palju sõltub suurusest tortilla.Väike tortilla tegeleb ainult supilusikatäis või kaks.Suuremad tortilla mahutab kuni 1 tass t

    äitmine.Hinnavahe täidis, et see täidaks veerand tortilla.Hinnavahe täidis mitte lähemal kui 2 tolli top ja pool tortilla.Ei tohiks olla täidis põhjale kolm neljandikku tortilla.

  3. Murra peal tortilla jääksid teie üle täidise.Kui täidis squishes läbi koridori tortilla kui korda seda, parkima alla tagasi tortilla korda lusikaga.Keera vasakule küljele tortilla Peal tortilla, et te volditud üle täidise.Keera paremale poole tortilla Peal samuti.

  4. Roll tortilla edasi hoides vasakul ja paremal pool jalge vahel, kuni jõuate lõpuks kaugeim eemale.Tortilla peaks täielikult lisama täitmine.

Tips & amp;Hoiatused

  • Kasuta värsket tortillasid.Stale need on kalduvus murda, kui oled kokkuklapitavad servad üle.
  • Kuumad täidised leki tortilla wrap.Serveeri kohe.
685
0
1
Quick & Easy Sööki