Kuidas teha Vegan Alfredo kaste

Võite leida on raske ette kujutada, et taimetoitlastel võivad leiutada roog valmistatud selliste Absoluutselt un-vegan koostisosad, nagu koor, parmesani ja võid.Lõppude lõpuks, sõimu ära loomsete saaduste tähendab peate tegema mõned ohvrid, sealhulgas kreemjas headus klassikaline fettuccine Alfredo.Aga mõned loomingulised koostisosad ja segamismeetodiga, veganitel nautida replica see tuntud Itaalia roog.

Kuidas teha Vegan Alfredo kaste
(Kelly Lawrence / Demand Media)
Soy-põhiste versioonide

Soy toimib valgu stand-in liha paljudel vegan toitumine, kuid võid kasutada ka seda, et anda toitu kreemjastekstuuri.Kasutage segisti ühendada sojapiim koos siidine tofu ja pange kõrvale.Pliit, sulatada vegan või asendaja puista sibul pulber, hakitud küüslauk, paar supilusikatäit sidrunimahla, näputäis muskaatpähklit ja soola ja pipart maitse järgi.Sega tofu segu ja lase kütta läbi.Sest paksem kaste valmistatakse maisitärklise läga segamisel 2 kuni 3 sl maisitärklist arvesse võrdse koguse külma veega.Lisa see kõik korraga kuumutatud s

oja Alfredo kaste ja viia see keema, mis põhjustab maisitärklise paksendamiseks kastmega.Serveeri soojendada kaste keedetud pasta.

Kelly Lawrence / Demand Meedia
oad

püreestatud oad võib ka seista koore, lisades samas, valgu vegan Alfredo kaste.Iga purk nõrutatud oad, kasutada umbes 1/4 tassi sulatatud vegan või keedetud kahe hakitud küüslauguküünt.Pane need koostisosad blenderisse magustamata sojapiim ja maitsesta soola ja pipraga.Soojendage püree keskmisel kuumusel ja sega see keedetud fettuccine nuudlid;üles hakitud peterselli soovi.

Kelly Lawrence / Demand Meedia
Cashewpähkinä Cream

ligunenud, segatud kašupähklid maitse tähelepanuväärselt nagu täispiima, eriti kui kaste.Kata neid külma veega ja lasta neil leotada vähemalt kaks tundi.Loputa pähklid enne nende blenderis paar küünt küüslauku, mitu supilusikatäit oliiviõli, terve valada ning tamari - nisu-free sojakaste - ja 1/4 1/3 tassi toiteväärtust pärm.Pärmi koos tamari dubleerivate umami maitse parmesani.Õhuke kaste oma maitse puhta veega ning hooaeg soola ja pipraga.Lihtsalt kuumuta vegan Alfredo kastrulis madalal seadistus kuni sooja ja siis Toss koos keedetud pasta.

Kelly Lawrence / Demand Meedia
Pasta Kontrollige

Pasta võib tunduda vegan koostisosa, kuid mõned värsked versioonid sisaldavad muna.Kuivatatud versioonid ei nõua munade sidusaine, kuigi mõned võivad sisaldada munade maitse.Loe koostisosa etiketid hoolikalt olla kindel, et saada pasta tehtud lihtsalt manna jahu ja vesi.Valmistada nuudlid, küpseta neid palju suuri soolatud keevasse vette ning aja jooksul on pakendil märgitud.

Kelly Lawrence / Demand Meedia
54
0
5
Pasta Retseptid