Vahemere Hommikusöök Ideed

Array Vahemere stiilis hommikusööki toitu lauale . ikinciadres / iStock / Getty Images

In Vahemere riigid, sealhulgas Kreeka, Itaalia ja Hispaania, inimesed kipuvad kaua üleval, tavaliselt süüa õhtusöök pärast 09:00 Neile, hommikul liigub kiiremini kui nad kiirustadaoff tööle või kooli.Nad võivad haarata tassi kohvi koos kuivikud või magus tõusulaine neid üle kuni 10:00 või 11:00 Sel ajal, kui nad lõpetavad lõhnama Hommikuks suupiste, mis valitseb kui suuremad breakfast sööki ja mida lääneriigid lugeda rohkem tüüpilineHommikusöök hinnast.

Kreeka Hommikusöögid

  • tugineda õhkkond Kreeka ja saartel, oleks traditsioonilise hommikusöögi.Valmista paks kreeka kohvi puistatakse kergelt kaneeli või must tee magustatud meega koos klaasi kitsepiima ja kuivikud, mis on raske, kuivatatud biskviit, nimetatakse paximathaki Kreeka.Sest põhjalikum hommikusööki valmistada toitu nagu feta juustu, Kreeka Kalamata oliivid ja magus leib, või paks kreeka jogurt meega ja värskelt niidetud hooajalisi puuvilju.Rahulikku hommikusöök koos sõprade ja perega sisaldab v

    ärskelt hakitud tomatid ja kurgid feta juustu, drizzled oliiviõli ja puistata värskelt jahvatatud meresoola ja hakitud pune.Lisa road nagu spanakopita, Kreeka spinat pie ja pool plaati kuivatatud viigimarjad ja aprikoosid lõpule hommikusööki.Lisaks breakfast valikuid võib koosneda tomat või baklažaan omlett, Kreeka phyllo põhinev kondiitritooted nagu täidisega bougatsa või muna leiva tsoureki.

Itaalia Hommikusöögid

  • valmistamiseks traditsiooniliste Itaalia hommikusööki teenida caffe latte, aurutatud espresso või cappuccino koos Tilk kuuma piima ja puistata kaneeli.Kaasas neid sooja jookide hulka Panino või saia.Saia valikute hulgas Cornetto, Itaalia-stiilis croissant oranži koorikuga glasuuri või breakfast crostata hapukas täis puuvilja konservid.Rohkem olulise hommikusöök, proovige soojendada polenta kuldse rosinad ja röstitud viilutatud mandleid drizzled meega, serveeritud värske puuvili.Valmista suvikõrvits või sibula ja Portobello või cremini seene frittata.Toatemperatuuril lõigata frittata õhukesteks viiludeks panna vahel värskelt küpsetatud tusane rullides.

Hispaania Majad

  • Et oleks traditsioonilise Hispaania hommikusööki algab aurutatud cafe con leche kõrgesse klaasi ning värskelt küpsetatud röstitud rulli võiga või marmelaadi vabatahtlik viilu sinki ja pehme juust.Lisa värskelt pressitud apelsinimahla.Alternatiivina Serveeri kuumalt ja magusat Kringlid pistma tassi paks ja rikas kuuma šokolaadi hüpata-start hommikul, või valik soojendatud šokolaadi joomas.Et tassi kuni põhjalikuma hommikusööki valmistama Hispaania tortilla, mida ei tohi segi ajada Mehhiko üks.Sarnaselt frittata, Hispaania tortilla on valmistatud muna ja sisaldab kartul täiendused, mis sisaldavad tomatid, paprika ja sibul.Praetud jamon ja teiste deli liha koos magusa pehmed juustud rull nimetatakse bocadillas, väike hammustab saab kätte või võtta liikvel.

612
0
1
World & Regional Food