Puuviljad Sarnaselt Kiwi

Kiwi Jupiterimages / Photos.com / Getty Images

kiivi viljadega on populaarsed nende magusa maitse ja kõrge toiteväärtusega.Kiwi on rikas vitamiinide A, C ja E, ja on umbes sama palju kaaliumi banaanid.Samuti on 2 grammi kiudaineid iga puu.Kiivid on levinud Hiinas, ja samal ajal tundmatu läänemaailmas kuni 20. sajandi kasutatakse laialdaselt täna.Neile, kellel magusat eksootiline ravida, on mitmeid teisi vähetuntud puuvilju, et suuremat osa kiivi kaebuse.

Pitaya

  • Pitayas on tuntud kui lohe puu või maasika pirni oma tumepunase värvuse.Need on tavaliselt süüakse toorelt ja võrrelda kiivi oma magusa maitse ja olemasolu krõmpsuv, musti seemneid.Samuti nagu kiivi, pitaya nahka ei söönud, ja puuvilju on tihti ümber mahla või kasutatakse maitse muud joogid.Pitayas on ka allikas kiudaineid.Nende peamine toitained on C-vitamiini, fosforit ja kaltsiumi.Pitayas on levinud Lõuna-ja Kesk-Ameerikas.

    Pitaya Pitaya

Papaya

  • papaiad kujuline pikk melonid ja austusväärne oma pehme tekstuuri ja meeldiva magu

    sa maitsega.Puu pärineb Hawaii, ja öeldakse, et Christopher Columbus, kui nimetas neid "vilju inglid" pärast märka nad kunagi põhjustatud seedehäired Kariibi põliselanikud.Selle põhjuseks on seedeensüümide nimetatakse papaiin mis lagundab valgu ja aitab kehal neelavad toitaineid.Kiwi on ka märkimisväärne kogus selle ensüümi.Samuti nagu kiivi, papaia sisaldavad citamin C ja kaaliumi.

    melonipuu vili Papaya

feijoa

  • feijoa on levinud põhjapoolsetel aladel Lõuna-Ameerikas ja on populaarsed nende magus maitse.Vili on mahlane ja sisaldab vilets, veidi sõmer mass.Sisukas tekstuur on sarnane kiivi, kuid rohkem väljendunud, mis hõlbustab nende kasutamist exfoliant kosmeetikatoodetes.Feijoas sisaldab ton C-vitamiini - naha üksi sisaldab viis korda kui apelsin.Nad on ka märkimisväärne kogus rauda.

    feijoa feijoa

Babaco

  • Babacos on haruldane, viisnurga kujuga viljad on pärit Lõuna kolle Ecuador.Nad on mõnikord šampanja puu oma kergelt gaseeritud liha.Nad on kerge ja magus nagu kiivi ja sisaldavad kolm korda kogus papaiin nagu papaia.Kuigi babaco on seemneteta ja seetõttu on erinev tekstuur kui kiivi, nad on suurepärased allikad vitamiine A ja C.

Resources

  • Kokk on Thesaurus: Exotic Tropical Fruit
617
0
4
World & Regional Food