Kuidas teha röstitud spargli

Köögiviljad on vajalik osa, et iga sööki, ja mõned on teretulnud täiendused sööki nii lihtne ja töötada.Spargel on üks selline taimsed, sest see võib keedetud, hautatud, küpsetatud ja praetud, ja ikka säilitab oma Hardy maitse.Trikk ettevalmistamisel köögiviljad pärineb tasakaalu cooking neid piisavalt ning ei toiduvalmistamise neid nii kaua, et nad kaotavad oma elujõudu ja pikk.Paljud keedetud köögivilju ei säilita oma toitaineid, nii et teised toiduvalmistamise meetodeid tuleb kasutada.Üks populaarne viis seda teha on röstimine, kui taimsetest on keedetud kaotamata maitse või toitumine.Vaid mõned sammud on vaja ette valmistada seda ja palju muud köögiviljad.

, mida te vajate

  • Asapragus
  • küpsetusvormi
  • Oliiviõli
  • Küüslauk või küüslauku soola
  • Lemon või sidruni pipart

juhised

  1. Koguge oma vajalikud koostisosad: oliiviõli, (extra virgin või regulaarselt, sõltuvalt maitse), küüslauk või küüslaugu soola, sidruni ja sidruni pipart.Sõltuvalt teie isiklik maitse või tervi

    sele piiranguid, küüslauku asemel küüslauku soola.Kuumuta ahi 325 kraadini.

  2. Kui valmistub kogu kimbu sparglit, kasutada suurt küpsetamine tassi.Vala ½ tassi oliiviõli anumasse ja võimaldab tal katta kogu konteiner.Lisa tl küüslaugu soola ja sidruni pipar (või ühe hakitud küüslauguküüs ja kaks teelusikatäit sidruni.

  3. Võtke plastist vahendit ja levitada koostisainete ühtlaselt, segamiseks oliiviõli oil.Chop välja kaks alumist tolli vars(kivistunud osa) ja pesta spargel põhjalikult.

  4. Pat spargel kuiv ja rullige iga varre küpsetamine tassi. Rulli kaks või kolm korda / vars, võimaldades kuivained järgima vars. Oliiviõli annabkattega, mis võimaldab neil seda teha.

  5. Lõppude on valtsitud läbi segu, korraldada neid kaussi, üks peal teine. (Spargel on piisavalt õhukesed, et soojust kiirgavad ta neid allpool). KohtSinu pan ahjus 10-15 minutit, sõltuvalt soovitud krõbedamaks. Kui spargel on veel liiga karm oma maitse, alandada kuumust 250 ja lasta praad / küpsetada veel 10 minutit.

  6. Eemalda seetulelt ja lase spargel jahtuda.Serveeri sulavõi või väikeses koguses hapukoort.Lisa mõned hakitud murulauk tükki hapukoort Torkab mix soovi.

Tips & amp;Hoiatused

  • See roog ka teeb suuri ülejääke.Lihtsalt katmiseks ja külmkapis ning soojendades jälle valida 250 kraadi juures 10-15 minutit.Kui liiga kaua küpsetada või liiga kõrgel temperatuuril, spargel kuivab.Soovi korral selle sammu vahele jätta täielikult, sest see maitseb väga külm.
478
0
0
Lihtne Retseptid