Kuidas teha Almond Milk kodus

With only water and almonds, a useful "milk" can be made. Hemera Technologies / Photos.com / Getty Images

Mandlid on toitev, mis sisaldab toitaineid nagu kaltsium, raud, valku, kaaliumi, magneesiumi ja kiudaineid.Mandel piim, kombinatsioon mandlite ja vesi, on tuntud kui alternatiiv piim, midagi, mis on kasutada asendusena lehmapiimale.Võite kasutada seda teravilja või küpsetuspaberiga koostisosa, pane see smuutisid või juua seda ise.

, mida te vajate

  • Mandlid
  • Joogivesi
  • Blender
  • mõõtmine tassi
  • õhutihedadkonteiner
  • 2 spl

juhised

  1. Otsustage summa mandlipiimaga sa tahad teha.See sõltub sellest, kuidas paks sa tahad oma mandli piim olla.Suhe mandleid vesi on umbes üks osa mandleid kahest osast veest.

  2. Blanche mandlid ja eemaldada koorega.Kas see hoida mandli piima on kibe, kuid see ei ole vajalik, kui sa ei pahanda mõru maitse.

  3. Asetage mandlid konteinerisse.Vala vesi üle mandlid, kuni vesi tõuseb üle neid umbes ühe tolli.

  4. Leota mandleid vees üleöö või umbes kaheksa tundi.Loputa mandlid, kui nad on tein

    ud leotamiseks.See leotusprotsessis annab piima kreemjamaks tekstuuri.Pane need blenderisse ja lihvima neid.

  5. Lisa soovitud kogus vett mandlid ja segada, kuni segu on sile järjepidevus.Mida rohkem vett lisate, peenem tulemuseks mandli piima saab.

  6. Koht marli või peene sõela üle kausi piisavalt suur, et hoidke koguse vedelikku segisti.Valage mandli segu marli.Koguge marli nurgad ja pigistage vedelik kaussi.

  7. Maitse mandli piim.Kui soovite, et see on erinev tekstuur, asetage see tagasi blender.Lisa mõõdetud koguse kas vett või mandleid, sõltuvalt sellest, kas sa tahad seda õhem või paksem, kuni segu on ühtlane.Tüve Jällegi, kui muudab paksem.Kirjutage suhe mandleid vesi, mida sa kõige rohkem meeldis, hilisemaks.

  8. Vala mandlipiimaga suletavasse konteinerisse ja hoida külmkapis kuni te soovite seda kasutada.

Tips & amp;Hoiatused

  • Säästa viljaliha teise retsepti.
  • kõrbes mandli piim, lisada magusaine nagu mesi, agaav või Stevia.Vahtrasiirup töötab ka magusaine ja lisab vaher maitse.Maitse magustoit piim kakao või vanilje või mandli ekstrakti jaoks intensiivsem mandli maitse.
  • Proovige röstitud mandlid teha röstitud mandli piim.

Resources

  • Smithsonian / NASA astrofüüsika Data System: ioniseeriva kiiritada Salmon
109
0
1
Lihtne Retseptid