Talking Teens andestamise kohta

Räägi üks -ühele ilma distractions , sealhulgas mobiiltelefone . Jupiterimages / Comstocki / Getty Images

Teens mõnikord lasta oma hormoone saada nende ees, võimaldades viha ja kohtuotsus valitsema oma emotsioone, mitte andestav ja liigub edasi.Modeling andestust aitab oma teismeliste mõistma kontseptsiooni, kuid räägi temaga sageli umbes andestust aitab tal teha seda osa oma igapäevast elu.

Eemalda kõrvale juhitakse

  • See on raske saada oma teismeliste tähelepanu.Isegi oluline vestlused kipuvad katkestata, mida ta arvab ja oluline tekst või olulistes telefonikõne.Arutelu sama tähtis kui üks umbes andestust ei vaja katkestamist.Lülita TV ja jätke oma telefon teises toas, kui sa istuda rääkida.

Selgitage Andestamine

  • Arutle andestust oma teen, selgitades mõistet lahti laskma haavav emotsioone minevikust.Andeks ei ole sama, unustamine;see tähendab lihtsalt seda teete valiku enam vihane või haiget kellegi varasemast tegevusest.Kui sama isik jätkab haiget teha korduvalt, saate siiski andke andeks, aga sa ei pea pidama ajaveetmine, et inimene ja avada

    ennast kuni rohkem haiget.

Elu ilma Andestamine

  • Kui oled haiget või vihane, keha kipub reageerida füüsilise viis, isegi teismelised.Vererõhk võib suurendada ja võib kogeda peavalu või seedetrakti ärritus.Jätkates jääda vihane minevikus valesti võib põhjustada depressiooni ja jätan teid Äkkipikainen, vastavalt 2012. aasta aruandele ABC affiliate WTXL Floridas.See võib mõjutada, kuidas teil suhelda, eriti pere ja sõpradega.Selgitage oma teen, et lasta minna viha aitab eemaldada negatiivsust, suurendades oma võimalusi olla õnnelikum.

taastada kontroll

  • Teens sageli arvavad, et nad on vastused ja et nad on kontrolli oma elu üle, pettumust kõige vanemad.Play sellesse kontseptsiooni, öeldes neile, et andestus on umbes kontrolli.Kui teie teen ei andesta keegi, kes talle haiget, siis see inimene säilitab kontrolli oma teismeliste tunnetest pikendades haiget.Kui teie teen andestab, et inimene, ta on üürile minna haiget - keeldumine lasta mõjutada, kuidas ta käitub suunas sõprade ja perega - võttes tagasi kontroll oma elu ja oma emotsioone, vastavalt Drphil.com.See ei tähenda, et teie teen on õigustamine halva käitumise;selle asemel, et ta keeldus las ta viib teda suunas sarnased halva käitumise eest.

tuua näiteid

  • kasutada konkreetseid näiteid, et aidata oma teismeliste mõistma kontseptsiooni andestust.Teie teen on tõenäoliselt haiget oma tundeid kohati nii tuua näite ilma süüdlasi.Küsige teen, kas ta tahab, et sa mäletad, et haiget iga päev ja hoida meelde tema see, või kui ta sooviks teile andeks tema ja edasi liikuda.Kuidas teie teen tuua näiteid tema enda, kas tema enda kogemus või mida ta on täheldatud sõbra kaudu, saab teda aidata mõista, kuidas andestust saab teha oma õnnelikum inimene.

Resources

  • Maine Teen Talk: Kuidas andeks sa oled?
288
0
1
Teen Development