Kuidas teha oma Teens ennast paremini tundma ennast

Ole toetav cheerleader oma teismeliste lastega . Andrew Olney / Photodisc / Getty Images

teismeeas on tundlik ja habras, nagu laste üleminekut täiskasvanuikka.Mõne teismelised, isegi väikseim slights ja ebaõnne võib põhjustada nende spiraal sisse enesehaletsus ja madal enesehinnang.Vastavalt Kidshealth.org, madala enesehinnangu võib põhjustada depressiooni ja üldise tunne, et ei olda vääriline.Nagu vanem teismeliste saab neutraliseerida negatiivseid tundeid, et teie laps võib kogeda positiivseid sõnu ja tegusid.

juhised

  1. Abi teismelised ületada reedab positiivseid väljavaateid.Kidshealth.org soovitab suunates oma teismeliste mõtteid, kui negatiivsus hakkab üle võtma.Näiteks, kui teie teismeliste saab madal skoor kolledži sissepääsu eksam ja ütleb: "Ma ei saa kunagi piisavalt hea SAT skoori" kohe meelde oma teismeliste vaadata asju positiivsest vaatenurgast.Võiks öelda midagi, "Sa pead häid hindeid kõik oma klassi ja saab veel uuesti testi. Ma olen seal, et aidata teil õppida."

  2. Kiitke oma teismelised ausalt.Alati kiitust hea töö eest,

    kuid seda ausalt.Ära ütle et nad olid "parim" on midagi, kui nad absoluutselt ei olnud.See võib seada oma teismeliste jaoks pettumus ja põhjustada vähem praktika või õppimine, kui nad ekslikult arvavad, et nad on tipus oma mängu.

  3. Tasu tõsi vaeva oma teismelised.Nad ei pruugi alati eesmärkide saavutamiseks seadsid nad ise või teie ootustele, aga kui sa tead, et nad panid 100-protsenti vaeva üritavad, et tuleks tunnustada ja tähistatakse.

  4. Julgusta oma teismelised proovida uusi asju.Selle asemel, et end halvasti ei oleks hea mingil kindlal hobi või sport nad olid huvitatud, toetada oma teismelised leida muid tegevusi, et nad võiksid silma paista.

  5. Näita positiivne minapilt.Olete suurim eeskuju oma laste elu.Vastavalt Kidshealth.org, on negatiivse enda kohta, kaebavad asju, mis valesti minna ja rääkida negatiivselt oma välimuse, vaid mõjutab teie teismelised modelleerida oma käitumist.

  6. Probleemid positiivseid muutusi.Kui teie teismelised on madala enesehinnangu tõttu on ülekaalulised, julgustada neid tegema tervislikke asjakohased muudatused.Pakkuda jalutage nendega iga päev pärast õhtusööki.Mine Sisseoste tervislikumat pakke, et kogu pere nautida ja süüa sööki koos.

  7. Austus individuaalsust.Julgusta oma teismelised väljendada oma isiksust läbi läbi oma riided ja soeng, mis sobivad parameetrid, et seate.Sa peaks soodustama ka oma teismelised rääkida oma meelt, kui midagi häirib neid, isegi kui see teiega nõus, et nad ei tunne sind austama oma arvamust.

  8. alati näidata oma armastust.Ükskõik kui vana teie teismeliste saab, nad peavad teadma, kui palju sa armastad, toetada ja usu neid.Nad ei mõista avalik kiindumuse näitamine, kuid ei hoia tagasi neid kallistusi ja suudlusi kodus.

Tips & amp;Hoiatused

  • Võtke vähemalt ühel päeval kuus kulutada individuaalselt oma teismeliste lastega, tehes oma valitud, et näidata neile, kui oluline veeta aega koos nendega on sulle.

Resources

  • Family.com: Aidata Teen koos madala enesehinnanguga
118
0
1
Teen Development