Kuidas aidata lapsel ärevus

Peatudes rahulik laps aitab, kui ta tunneb ärevust . Dejan Ristovski / iStock / Getty Images

Täiskasvanud ja lapsed, nii, kogeda ärevust nagu tavaline vastus stressiolukorras.Mõned lapsed võivad isegi kogemus ärevus nii tugev see häirib igapäevast activities.These Raske hood mõnikord diagnoositud ärevushäired, sisaldades foobiad, generaliseerunud ärevushäire, traumajärgse stressi häire või obsessiiv-kompulsiivse häire.Nagu vanem, saate aidata oma last ravida ärevust igapäevaselt ja toetada professionaalset ravi võib ta saada.

Support ravi meetodid

  • Kui laps näeb tervishoiutöötaja jaoks ärevushäire, sa mängid rolli edu selle ravi.Näita toetust tüüpi ravi, mida arst.Kui nõustamine on osa ravi, et Teie laps saab seansside ajal.Anna talle teada, kui tähtis on aktiivselt osalenud istungitel.Mõningatel juhtudel, pereteraapia on osa ravi, nii saab aktiivne osaleja need istungid.Kui teie laps võtab ravimeid oma ärevust, aitab teda sattuda rutiini, et tagada ta võtab õige annus õigel ajal.

De-stress Home Life

  • Sa ei saa alati kontrollida stres

    si tekitavaid juhtumeid oma lapse nägu koolis, aga sa ei pea üle koduses keskkonnas.Tune in tuvastada vallandab, et saata oma lapse ärevus arvesse lülitatud.Ta võib saada murelik, kui ta on liiga palju tegevusi toimub või kui ta kuuleb argumendid pereliikmete vahel.Võib-olla palju tegevust kodus rabab teda ja tekitab ärevust.Minimeeri neid vallandab kui võimalik luua rahulikumat koduses keskkonnas.Kasutage regulaarselt rutiin, et ta teab, mida oodata ja ei visanud välja muutused.

Advocate Haridus

  • School on sageli vallandab ärevus lastel.Üldine kooli kogemus rabab mõned lapsed.Teised kardavad eraldatud vanem kui nad käivad koolis või tunda ärevust ajal tekstide ja muude kõrgete panustega ülesandeid.Töö oma lapse õpetaja ja kooli nõustaja, mis aitab kontrollida ärevus koolis.Kool peaks tegema mõistlikke majutus toetada oma last.Näiteks võib ta minna vaikses ruumis võtma testid, et ta ei häiriksid teiste klassikaaslastega.Nõuandja võib olla vaikses piirkonnas lõõgastav esemed, nagu stress pallid või mugavad padjad, kus teie laps läheb, kui ta tunneb, et ärevus.Individuaalne õppekava - IEP - mõnikord kasutatakse üldjoontes konkreetne majutus koolis teeb oma lapsele.

Tune In lapsele

  • Lihtsalt tuning teie laps saab teid aidata vähendada ärevust reaktsiooni enne, kui see väljuks.Märkus märke, mis näitavad algust murelik tundeid oma lapsele.Julgustage teda rakendada strateegiaid, et leevendada ärevust, nagu hingamine harjutuste või häiritud, mille aktiivsus ta naudib.Ole toetav kui ta üritab midagi uut.Ta vajab julgustust ilma liiga palju survet täita.Ärge unustage, et ülistada teda tema jõupingutuste ja saavutuste kohta.Mitte kunagi jätta oma ärevust või hirmu nii irratsionaalne.Teie laps tunneb, et tal probleemid on väga reaalne ja vajab abi tegelevad need tunded mitte karistatud või kelle tunded kõrvale lükanud.

500
0
1
Lapsed Behavior