Kaerahelbed suurendada Rinnapiima

Just nagu ema organismis toidab last emakas , siis võib seda teha ka siis , kui laps on väljaspool .. raseda pilti TEA alates Fotolia.com

Imikud on rinnapiimatoidul, et ellu jääda ja areneda, sest inimestel on siin kaunistatud Maa.Enamik emad, kes last imetada ei vaja suurendada oma piima pakkumine imetamise ajal, kuid palju küsida, kui laps on tegelikult saada piisavalt piima.On lihtne viisil teha kindlaks, kas rinnaga kohtub lapse vajadused ja kuidas suurendada rinnapiima kaerahelbed või muul viisil.

pead

  • Emad võivad kergesti kindlaks vajadus suurendada rinnapiima.Imetav ema teeb piima läbi nõudluse ja pakkumise.Kui laps on lubatud õde sageli, enamasti ema teeb palju piima, et laps areneda.Mõnikord võib rinnaga või muu probleem, mis põhjustab lapsele ei jõudsalt.Kui laps alla 6 nädala vanustel ei suurene ka rinnapiimaga üksi või ei ole 05:55 märg mähkmed ja 2-3 roojamist mähkmed 24 tundi nõu, imetamine spetsialist, tervishoiutöötaja õpetatud imetamine võiLa Leche Liiga liider, et teha kindlaks, kuidas suurendada piima pakkumise.

    Rinnaga toitvatele emadele ei ole sageli vaja suurend<div><script type=
    ada piima pakkumise .' class="mg-4 fl"> rinnaga toitvatele emadele ei ole sageli vaja suurendada piima pakkumise.

Galactagogue

  • Foods, maitsetaimed või ravimeid, mis suurendavad rinnapiima nimetatakse galactagogues.Kaerahelbed peetakse galactagogue paljud imetamine spetsialistid, kuigi efektiivsus põhineb isiklikke kontosid, mitte teadus.Paljud emad on leidnud, et lisaks kaerajahu meie dieeti võimaldab neil toota ja pumbata rohkem piima, kui nad ei söö kaerajahu.

selgitus

  • Kuigi kaerahelbed ei oleks kontrollitud uuringud tagasi see, seal on mõned põhjused, see võib töötada suurendada rinnapiima.Vastavalt Hilary Jacobson, kaerahelbed on mugavus toidu paljud emad, edendada lõõgastuda ja vabastamisega depressioon.Emad, kes on madala raua pruugi olla võimalik toota piisavalt piima ja kaer annab rauda.Kaerahelbed sisaldab mineraale, mis aitavad stimuleerida hormooni oksütotsiin, mis aitavad kaasa edukaks pettumus imetamise ajal.On olemas seos mõne galactagogues nagu lambaläätse ja lutsern ning vähendada kolesterooli.Kuna kaera on tuntud ka vähendada kolesterooli, võivad nad on ühesugused omadused suurendada piima pakkumine.

    Steel lõigatud või kogu kaera kaunad sisaldavad kõige mineraale kasulik imetamine . terasest lõigatud või kogu kaera kaunad sisaldavad kõige mineraale kasulik imetamine.

Soovitused

  • Imetamine spetsialistid soovitavad süüa hommikusöök kogu kaerahelbed, terasest lõigatud kaer või kogu kaunad, sest neil on rohkem toitaineid kui instant kaerahelbed, et aidata ema lõõgastuda ja suurendada rinnapiima.Emad saavad kasutada ka kaera suupisteid suurendada tarbimist, suurendades seeläbi rinnapiima tarnimine.Kaer on lihtne süüa ja enamik inimesi taluda neid, kellel ei ole probleeme.Need, kellel on gluteeni tundlikkus võiksite osta kaer, mis on gluteenivaba.

Alternatiivid

  • Parim soovitus, kui soovitakse suurendada piima pakkumine on hoolitseda ema ja saaksin puhata.Stress võib pärssida piima tootmiseks, mistõttu tasub teha pausi.Suurendage vee tarbimist, delegeerida vastutust ja nautida õendusabi lapsele nii palju kui võimalik.Kasvav rinnapiima pakkumise saab teha ka joogivee, süüa vähemalt 500 kalorit rohkem päevas, uurides ürte ja lisades toite, mis võivad toetada imetamine.Toidud, mis võivad aidata suurendada pakkumise hulka õllepärm ja asendamatuid rasvhappeid nagu seda leidub kalu.

    Mõned emad suurendada rinnapiima pumpamise teel, pärast toitmist piima rinnaga täielikult ja saata sõnum, et rohkem piima vaja.Retseptiravimeid võib saada nõustamisel tervishoiutöötaja.Pidage imetamine spetsialist enne ürtidega nagu mõned ei sobi rinnaga toitmise ajal.Erinevad maitsetaimi, mida on kasutatud, et suurendada piimatootmist hulka lambalääts kapslites või tee kujul, vahukommi root, nõgesed, õnnistatud ohakas ja lutsern.Mõned teed ettevõtted Samuti valmistatakse toetada imetamine, mida võib leida tervise toidukauplused.

    Puhka beebi lõõgastuda ja stimuleerida piima tootmiseks . Puhka beebi lõõgastuda ja stimuleerida piima tootmiseks.

Resources

  • Breastfeeding.com: Soovitatud lambalääts Annus
  • La Leche Liiga: Kuidas suurendada oma piima pakkumine?
  • MOBI Emadus International: laktogeense Foods ja maitsetaimed
41
0
4
Beebi Söötmine Ja Toitumise