Kas Vodka kaste Okei gluteenivabade Toidusedel ?

Vodka kaste ühendab koor ja viin tomatikastmes rõõmsameelne , gluteenivaba roog . Eising / Photodisc / Getty Images

Gluteenivaba toiduvalik muutunud levinud viimastel aastatel tänu tõusu teadlikkust tsöliaakia.Gluteenivaba dieet keelab toidud valgu gluteeni, nisu, otra ja rukist.Gluteen on sageli lisada toidule lisaainena paksenemist, isegi juhul, kui toit ei ole tavapärane nisu toote, nagu leib või pasta.Oluline on alati lugeda etikette, kuid enamik valmis viina kastmed ei sisalda gluteeni.

Vodka kastmega Koostis

  • Vodka kaste on lihtsalt tsilli või tomat, kaste segada koor ja viina.Tüüpiline retsept viina kaste sisaldab 4 tassi valmis tsilli, 1 tass viina ja 1/2 tassi raske koor, pluss riivitud parmesani juustu paksenemine, per 1 £ pasta.Alati on mõistlik kontrollida märgistusel oma tsilli kastmega, kuid see peaks sisaldama veidi rohkem kui tomatid ja maitseained.Parmesani juust paksendamiseks see, viina kaste on ohutu gluteenivaba dieeti.

valmistatud viin Kastmed

  • Enamik riiklikke marki valmis pasta kastmed pakkuda gluteenivaba viina kaste, sealhulgas Bertolli,

    Classico, Emeril on ja Rao Homemade.Newman enda sisaldab rasvatut piimapulbrit, mis on gluteenivaba omaette, kuid on oht, ristsaastumise tehases.Tema kohalolu kaste on miniscule, kuid võib siiski põhjustada reaktsiooni.

Pitfall: Pasta

  • Kuigi viina kaste on ohutu gluteenivaba dieeti, pasta, mille üle ta on teeninud ei ole.Manna või nisujahu kasutatakse pasta on väga glutenous.Otsige pasta toode nimega "gluteenivaba" või kasutada alternatiivset nagu riis, quinoa, polenta või spaghetti squash.

Veel Gluteenivaba Toidusedel

  • Gluteeni peidab palju toiduaineid, mis ei näi olevat nisu või teraviljatooteid.Tsöliaakiat põdevatele inimestele ja neile, kes vältida gluteeni teiste tervislikel põhjustel peaks vältima toite, mis sisaldavad järgmist: oder, bulgur, Durham, Farina, graham jahu, kõva nisu, matzo jahu, rukis, manna, speltanisu, tritikale ja nisu.Muud võimalikud saasteained tehasest ei ole loetletud koostisosad, kuid peaks ilmuma sildi all "allergeenid."Lugemine sildid on parim meede vältimaks peidetud gluteen.

180
0
1
Gluteenivaba Retseptid