Vaimne puhastav dieet

Vaimne puhastust toitumine eesmärk on saavutada füüsilist ja vaimset kasu.Isik, kes alustab vaimne puhastatav sööb puhastavad toidud ja praktiseerib mingit meditatsiooni ja palve ajaks puhastav dieet.Lähenemine vaimne puhastust toitumine vaimse taganema.Hindu vaimne guru, Paramahansa Yogananda (d. 1952), soovitatav üheksa päeva värskete puu- ja köögiviljade puhastamiseks dieeti.

Kasu

  • Kõik puhastust toitumine on mõeldud puhastada organismi kogunenud toksiinid.Vaimne puhastust toitumine eesmärk on puhastada vaimne toksiinid samuti.Selge teed särav vaimset tervist kui ka füüsiliseks puhastamiseks.Alusta kõrvaldada mürgised kemikaalid toidust ja keskkonnast.Puhastatud keha on puhastatud meelt, sest aju toidab, mida ringleb läbi füüsilise heaolu.Kui teil puhastada oma keha, see on sama, kui sa tõsta aknad oma vaimu, mis võimaldab värske võimalusi mõtiskleda ja katsuda, mida Higher Self sa usud puudutab sind.Kogemused sügavam meditatsioone, taaselustatud füüsilise heaolu ja rõõmu oma mõttes vabanemis

    t.Kosutatuna oma vaimset puhastust toitumine, vabaneda halb söömine ja joomine harjumused säilitada oma heaolu.Ennekõike mõistma elu jõud kogu loodu voolab läbi sinu ja kõiki oma materiaalse ja vaimse siseasjadesse.

Dieet

  • laiendamine Light Retreat vabalt annab Yogananda üheksa päeva puhastav dieet retsept.Esimene reegel on, et ajaks puhastatav, sa ei tohi tarbida toiduaineid ei ettenähtud dieeti.Päevane toit koosneb greip, sidrun ja apelsinid.Joo destilleeritud vesi või apelsinimahl looduslik kõhulahtisti.Lahtistid võimalik saada kogu toidu grocers.Igal söögikorral, süüa üks keedetud köögiviljade mahla ja elujõudu joogi (retsept kohe järgmine).Söö toores salat oma valik.Kui oled näljane, söö peeneks hakitud pähklid destilleeritud veega või värske apelsinimahl.

    sõnul laiendamine Light Retreat, elujõudu joogi on vere toonik kasu reuma, mao vaevused ja bronhiit, kui nimetada kolm tingimust.Vitaalsus jook on raske valmistada.Praktika mindfulness, sest sa karbonaad ja sulanduvad köögiviljad.Jook koosneb seller, võilill või porgandid ja rohelised nagu spinat või naeris.Laiendatakse Light Retreat soovitab keedetud versiooni toores.Joo kaheksa untsi elujõudu jooki iga kolme päeva sööki.

Soovitused

  • Allot mitu korda iga päev meditatsiooni.Kirjutage ajakirja.Ära oota, et tunne, kui sa hüppeliselt edasi kotka tiivad kogu aeg.Kui keha hood lisandeid, sa ei tunne oma parima.Püüa meeles pidada oma põhjus puhastust toitumine - elavdab oma sisemise olemuse kui ka puhastavad keha.

    Pärast oma puhastatav, kergendada oma normaalse toitumise rutiini.Ära söö toidu kogus, mida tavaliselt ei söö esimesel päeval.Aeglaselt, suurendada toidu ja joogi üle kahe või kolme päeva pärast.Ajal puhastust taganema ja mitu nädalat pärast, Laienevad Light soovitab voodi soolavannide nühkima lisandeid tõuseb pinnale.

kaalutlused

  • Nagu te mõtisklema füüsilise puhtuse te otsite ajal vaimne puhastust toitumine, mõtlema ja mediteerima, et saavutada suuremat tunnet vaikust ja olemasolu Eternal Now.Ümbritse end õrn valgus ja vaimne muusika.Omaks looduse halastus.Väljenda tänu luksus vähendada mida tavaliselt tarbida.Loe vaimset tekste valitud vaimne tee ja teised suured vaimsed traditsioonid.Samm teele pühendunult, kindel viis teenida Suur Tõde, mis te arvate.Ärge televiisori.Hoia vestlus miinimumini.Ole ikka ja tean, et sa oled armastanud.Olles armastatud, siis on loomupäraselt armastavad.Parafraseerides laiendamine Light "külaline on Vaim."Unistuste külaline pühendumusega.

Resources

  • Paramahansa Yogananda
541
0
0
Vaimsus