Kuidas ehitada Meditatsioon õppetool

Kuidas ehitada Meditatsioon õppetool Margaret Telsch-Williams

Kuigi meditatsiooni võib potentsiaalselt teha igal pool, kellel on õigus ümbrus ja mõtteviis, see on parim, et luua vahendus tool, et aidata keskenduda enda ja seada piir oma meditatsiooni ajal.Kui tegemist on kirglik elutempo, pere ja töö, hoides sügava sisemise rahu saan teid läbi midagi.Õnneks see ei ole raske ehitada meditatsiooni tool aitavad teil end laadida ja lõõgastuda.Vähe asju või oskusi vaja, lihtne meditatsiooni saab tooli ehitatud umbes kaks tundi.

, mida te vajate

  • Üks tükk 1-tollise paks vineer, 16x16 ruuttolli
  • 2 2x2-tolline lauad, 16 tolli pikk
  • Hammer
  • Nails
  • puiduliimi
  • Kaks, 3x3-tolline postitused, 16 tolli pikk
  • Sand paberile
  • Woodmäärida või värvida
  • Foam 4x10 tolli, ristkülik, 4 tolli paks
  • Terav varras või jääda umbes 1 tollise läbimõõduga
  • Fabric oma valik
  • 12x2-tolline tahvel, 10 tolli pikk
  • Fabric liimi
  • Foam 16x16 tolli ruut, 4 tolli paks

juhised

  1. Set kaks 2x2-tolline, 16tollise kaua lauad alla paigutatud 12 tollise peale.Müüge kolmanda pardal alla kahe.Kanna puidu liimi pealispinna lauad.Koht 16-tolline vineer alla üle top lauad.Küünte läbi vineeri ja arvesse 2x2 tolline lauad.Määra küüned neli tolli kaugusel.

  2. Stand 3x3 tolline postitust oma otsad ja seatud nurkades ühe ruudu külge.Lisa puiduliimi kuskil ametikohti täita tooli raam.Küünte paika.Liiva kogu puidu pind tooli pöörates tähelepanu nurgad ja servad.Iga potentsiaalne kildudeks tuleb eemaldada.Värvige tooli või värvida vastavalt soovile anda talle viimistletud mulje.

  3. pistma suure augu pikuti (10 tolli pikk) läbi 4x4-tolline vaht ristkülik.Selleks, joosta terava stick läbi kesklinna vaht.Mähi oma kangast ristküliku ümber ja tähistada ja õmmelda pikuti õmbluse rida.Asetage ristküliku avatud juhul.Parkima otsad kangast auku ja liimi kangast liimi.Laske liimi kuivada.

  4. Suruge 10-tolline pikk pardal läbi augu ja kinnitage kangast, kui see on nihkunud.Liimi kangast juhatusse ja lase kuivada.Seadke 10 tolli pikk, 2x2 tolline pardal keskel ülaosas kahe ametikohta.Nail paika luua seljatugi tala.

  5. Loo Tooli iste pakkimine kangasse väljaku ümber vahtu.Mark ja õmmelda sobiva õmbluse rida, jättes ühe külje lahti.Sisesta vahu puhul ja õmblema istme suletud.Määra istmepadi alla juhatusel.

Tips & amp;Hoiatused

  • Kui picking oma kangast, on soovitatav valida kangast, mis on looduslikust kiust.Kangad nagu puuvillased või siidist hingata parem kui sünteetika hoiab sind jahe ja vähendada lõhna buildups.
  • padi saab seada tooli lihtsalt, või kasutada isekleepuvat Velcro laigud kinnistada padi istme ja hoida seda minnes.
  • Et kaitsta oma põrandapinnad, kaaluda osta tunda mööbli padjad seada all tooli mööda 2x2-tolline lauad.

Resources

  • Lugege meditatsioon ja kuidas mediteerida.
18
0
1
India Kultuur