Tendiniit teismelised

Teens võib tekkida tendoniiti pöial on texting . Goodshoot RF / Goodshoot / Getty Images

kõõlused struktuurid, mis ühendavad lihaseid luude ja aitavad toetada liigeseid.Kuna ühine liigub, liigub lihaseid tõmbab ja venitab kõõlus.Korduv liikumine, eriti ebamugavas olukorras, võib ärritada kõõluste, põhjustades põletikku ja tendoniiti.Valu võib olla päris raske ja esineb tavaliselt siis, kui liigutatakse liigest.Tendiniit võib esineda igas ühine, kuigi see nõuab sageli randme, küünarnuki, õla, pahkluu, põlve või puusa liigesed.

korduva stressi Vigastused

  • kõõlus on kiuline, tihe kude, pigem nagu juhe, mis edastab pull lihaste luude ja põhjustab liikumist.Inimesed igas vanuses saad tendoniiti ja erinevaid tegevusi.Kirjutamise või keyboarding pikki tunde, kasutades korduvalt tagantkätt on tennis mäng või ei suuda koolitada korralikult enne sportlikud saab rõhutada kõõluste ja põhjustada põletikku.Tendiniit on üks rühm vigastusi nimetatakse korduva stressi vigastuse või RSI.Teens on eriti altid RSIS kätes, vastavalt American Academy of perea

    rstid, sest nad kasutavad arvutit tugevalt, mängida videomänge ja teksti telefonid ja pihuarvutid.Teens, kes mängivad pilli võib olla ka rohkem vastuvõtlikud RSIS ja tendoniiti.

kasvuplaadid

  • Teens on tõenäolisem, et arendada tendoniiti ja teiste RSIS kasvu plaadid luud, vastavalt American Academy Perearstide.Kasvuplaadid on valdkonnad lõpus luu kus rakud paljunevad kiiresti, nii luu võib pikeneda.Küünarnukid, põlved, õlad ja kontsad on peamised valdkonnad, kus kasvuplaadid saavad teismeline vastuvõtlikumad tendoniiti.Iga korduv liikumine nendes liigestes, tegeleda raske salve oodates tabelid viskamine pesapalli igapäevategevuses, võib põhjustada tendiniidi.Teens võivad olla tundlikumad vigastuste kasvuplaadid sest kasvuspurdid võib suurendada pinget kõõlused.

Katsetamisnõuetele Tendiniit

  • Teens võivad olla eriti vastuvõtlikud üht tüüpi tendoniiti.Teens in 7. kuni 12. klassid kulutada keskmiselt üks tund ja 35 minutit, texting iga päev, vastavalt veebruar 2011 artikkel "Journal of Family Practice." Teen tüdrukud, vanemate teismeliste ja mitte-hispaanlased mustad veeta rohkem aega texting kuiteised grupid.Artiklis on teatanud, et teismelised võiks arendada tendoniiti pöidla tõttu intensiivne texting.Teens kes texted ainult üks pöial oli suurem tõenäosus haigestuda sümptomid tendoniiti.

ravi

  • Tendiniit tavaliselt konservatiivset ravi.Ühine peab puhkama või sümptomid jätkuvad.Mõningatel juhtudel võib see tähendada, kasutades splint või hoida kaalu maha mõjutada ühist.Teens peaks lõpetama spordi ja muud tegevused kuni kõõluste paraneb.Ice võivad aidata leevendada põletikku ja valu.Ameerika Reumatoloogia Kolleegiumi soovitab kohaldada jääle üks või kaks korda päevas 10 kuni 15 minutit.Üle leti põletikuvastased ravimid, nagu aspiriin, ibuprofeen ja paratsetamool võib olla kasulik.Tendiniit, mis kestab rohkem kui paar nädalat võivad põhjustada piiratud liikumine ühises;füsioteraapia võib olla vajalik.Kui te arvate, et teie teen on tendoniiti ja sümptomid ei kao mõne päeva jooksul, seejärel konsulteerida arstiga.

909
0
3
Teen Sport Ja Fitness