Näpunäiteid Kuidas rasestuda

Aega, mis kulub rasestuda varieerub naine naine . rasedate kõht pildi Slobodan Vasic alates Fotolia.com

See on eksiarvamus, et rasestumist on lihtne asi, mida teha.Tegelikult, vastavalt 2002. aasta riikliku uuringu Centers for Disease Control, naiste arv vanuses 15-44, kes oli viljakuse küsimusi oli 7,3 miljonit.Kuigi enamik naisi ja paar rasestuda ilma igasuguste probleemideta, seal on mõned asjad, naised saavad teha, et suurendada oma tõenäosus kontseptsiooni.

, mida te vajate

  • Termomeeter
  • Popular Basalit Chart
  • Ovulatsioon komplekt
  • Sünnieelne Vitamiinid
  • Pen

Medical eksam

  1. Leppida, et näha oma arstiga.Enne naine hakkab püüdnud rasestuda ta nägema oma arsti poole terve wellness revisjon.

  2. Kas haiguslugu valmis.Enne eksamit tuleb kindlasti teha märkmeid mõni haigus, perekonna ajalugu, eelmise raseduse ja menstruaaltsükli ajalugu, sealhulgas esmakordselt menstruatsiooni ja viimase menstruatsiooni enne ametisse.

  3. Küsi küsimusi.Kuigi, arutada raseduse plaanid ja küsimused arstiga.

  4. Küsi ettekirjutused ja Kosutusdroogid.Enne rasestumist naised peaksid suitsetamisest, kasutades Kosutusdroogid ja mõned retseptiravimid.Arst aitab naist suitsetamisest või narkootikumide kasutamise.Ka arst saab ette uut ravimit, mis ei ole lootele kahjulik, kui naine on praegu retseptiravim, et ei ole mõeldud kasutamiseks raseduse ajal või rinnaga.

  5. Küsi abi ülekaalulisusega seotud.Kuigi paljud väga õhuke naiste ja väga suured naised edukalt rasestuda, liiga vähe või liiga palju rasva võib katkestada hormoonide taset organismis vastavalt National Institute for Health.Kindlasti küsida arsti, kui teil on tavapärases "tervislik" kaal vahemikus.Kui sa ei ole teada, milliseid samme saab võtta, et liikuda selles vahemikus.

  6. Küsi sünnieelne vitamiini retsepti.Varasematel rasedusnädalal foolhappe on oluline vältida sünnidefekte;tihti naised ei saa aru, et ta on rase alles pärast seda kriitiline aeg on möödas.Need valmistub rasestuda peaks võtma sünnieelne vitamiini enne ja pärast viljastumist.

Ovulatsioon kaardistamine

  1. alla ja printida basaaltemperatuur skeem.Mitmed veebilehed, mis pakuvad neid tasuta hulka Ovulatsioon Kalkulaator, FertilityFriend või BabyHopes.

  2. Koht termomeeter sinu kõrval koos ovulatsiooni skeem ja pliiats.

  3. Võtke temperatuuri samal ajal igal hommikul, alates esimesest päevast oma menstruaaltsükli.Temperatuur tuleb enne voodist või midagi muud.

  4. Record ja jälgida oma basaal temperatuuri kogu oma tsükli.Temperatuuri tõus näitab ovulatsiooni toimumist.Kasutades oma diagrammi, võite alustada ennustada oma aega ovulatsiooni.

  5. vahekorras enne, selle ajal ja pärast seda, kui normaalne ovulatsiooni päev.Korrake iga kuu, kuni kontseptsiooni.

Ovulatsioon ennustamine Kit

  1. kontrollige pakendi näha, mis päevadel on parim päeva kasutama hakata komplekt vastavalt oma menstruaaltsükli.

  2. On õige päev, urineerida kas kinni või tassi, vastavalt juhistele, mis on komplektis.

  3. Kindlasti märjaks kinni või ribade uriinis aja kirjeldatud juhiseid.

  4. Kui luteiniseeriv hormoon (LH) lisandus avastatakse, on suhtlemine sel päeval ja kaks päeva pärast avastamist tõusu.

  5. Korda iga kuu, kuni kontseptsiooni.

menstruaaltsükli

  1. Alustada jälgida oma menstruaaltsükli alates esimesest verejooksu kuupäeva.

  2. Alustada kondoom 14 päeva oma menstruaaltsükli.

  3. Korda iga kuu, kuni kontseptsiooni.

Resources

  • American Rasedus Organization
492
0
3
Ettevalmistus Baby