Ideed Sünnieelne klassi Tegevused

Rühm naisi , kellel on arutelu ringi toolid . monkeybusinessimages / iStock / Getty Images

Sünnieelne klassid võivad olla väga kasulik uued vanemad, kas nad on rase oma esimese või viienda lapse.Mõned klassid on väga üldise kohaldamisalaga, samas kui teised keskenduvad ühele aspektile või teise, näiteks rinnaga või füüsiline sündi.Kuigi õpetaja saab püsti ees klassi ja lihtsalt rääkida, pakkudes tegevust või pakub praktilist lähenemist on lõbusam osalejatele ja aitab neil säilitada infot, seda parem.

Ice Breakers

  • jäälõhkuja tegevust aidata klassi osalejad mugavam üksteisega.Teatavate aspektide sünnitus võib olla ebamugav rääkida, et saada inimesed lõdvestunud alustel on oluline.Pane paari kokku, kuni iga paari on paaris.Öelge neile, et teada saada teiste paar, et nad saaksid tutvustada neile ülejäänud klassi.See võtab aega vaid umbes viis minutit;kogutud teave peaks olema sarnaselt tähtpäevaks, soost ja mis number lapse nad ootavad.Kindlasti tutvustada nii liikmete paar, mitte ainult rase naine.Ta võiks käivad koos abikaasa, poiss,

    parim sõber, ema, partner või muu isik.Saate siiski teha seda tegevust kui naine käib tema enda, või kui klassis on raseda ainult.Lihtsalt paaridesse osalejaid.

teada, millal Labor on hakanud

  • Paljud naised ei tea, kui nad teavad, kui töö on hakanud;see ei ole alati selge!Tahvlit või kriiditahvel, kirjutage "True Labor" ja "Vale Labor," ruumi iga pealkirja all.Minestavad kaarte, mis on üks asi - kas õige või vale - umbes tööjõu kirjutatud neile.Kas iga inimene teibi oma kaardi all õige pealkiri.Arutage iga sümptom või asjaolust, kui need pannakse seina.

    Ära unusta partneritega selles tegevuses.Brainstorm asju partner saab teha, et aidata raseda kui töö algab.Paku mõned näited kokkutõmbumine apps ajalt kokkutõmbed või õpetada neile, kuidas seda teha kella või taimer.On mitmeid viise, partnereid aitab tõmbaks raseda ajal väga varajases staadiumis tööjõu, enne kui ta vajab pea haiglasse, nagu lauamängud, vaadates lemmik filmi või isegi neile mullivann lõõgastuda, kui temavesi ei ole katki veel.

sünnituse ajal

  • Valuravi sünnituse ajal on midagi, mida enamik naisi on mures, eriti kui nad on kunagi olnud lapsed enne.Selgitage erinevust inimese valuläve ja valu taluvus, paludes vabatahtlikuna.Kergelt vigastada vabatahtlike käe, kui te selgitab erinevust.Kui inimene ütleb, et see on valus, mis on valu lävi.Kui hoiate pigistades ja inimene lõpuks küsib neid peatada, et on oma valu taluvus.Iga inimene on erinev lävi ja sallivust, ja see on koht, kus valu juhtimise jõuab. Selgitage ja näidata pilte või videoid erinevate valu vaigistamine.Hingamine, massaaž ja leida fookuskaugus objekti on kõik asjad iga rase naine saab harjutada klassis temaga sündi partner.

Going Home lapsega

  • Ärge unustage sünnitusjärgsel perioodil.Tooge elutruu beebinuku klassi ja on osalejatele muuta mähe.Mängi Bed-in-a-Bag mängu - pakk suur kott võrevoodi lehed, mähkmed, pidžaamad, mähitud tekid ja muu vajalikuga klassi.Öelge paarid teha võrevoodi voodi, saada laps riides ja voodis.Sa võid isegi lisada mõned asjad kotti, mis on no-nos beebi võrevoodi, nagu topiste ja kohev tekid.Et oleks natuke konkurentsivõimelisem, aega iga paari näha, kes saab seda teha kiiremini.Muud käed-õpe võib keskenduda sellele, kuidas imetada või segada pudel valem.

609
0
3
Ettevalmistus Baby