Ninakinnisus õiguskaitsevahendeid raseduse ajal

normaalse raseduse kestab umbes 40 nädalat.Selle aja jooksul, naised on piiratud nad ravimid võivad nad võtta siis, kui haige.Seda seetõttu palju ravimeid on teadaolevalt kahjulikud kasvav loodetel ja ei ole testitud.Kui teil on ninakinnisus raseduse ajal, võite proovida mõned neist turvaline kodu õiguskaitsevahendeid.

Steam

  • Steam on suurepärane võimalus avada oma nina ja tühjendama oma nina.Samuti on täiesti tasuta ning seda saab teha oma köök või vannituba.Et kasutada auru oma vannituba, lihtsalt muuta oma duširuum ja määrata vee kuum.Hoidke ust tclosed nii et aur koguneb.Veeda 15 minutit hingamist ja nina peaks koristama.

    Võite luua ka auru köögis.Keeda potis vesi ja seejärel panna rätik üle pea.Lean üle poti, kuid ärge puudutage seda või vesi, sest see võib põhjustada tõsiseid põletusi.Kuluta 10-15 minutit hinga auru, kuni te saate öelda, et teie ummikud on kadunud.

Saline Nenäsuihke

  • Saline on lihtsalt vormis soolases vees.See ei kahjusta teie või teie sündimata lapsele.Kõik apteegi

    d ja paljud toidupoed ja kaubamajades müüa soolase pihustid.Nad on kiire, odav võimalus saada vabastust ninakinnisus.Ava oma soolase Nenäsuihke ja annab talle mõned pumbad kuni näete peen udu.Siis pane see oma vasaku ninasõõrme ja hoidke paremasse ninasõõrmesse suletud.Pihusta ja hingata samal ajal.Seejärel asetage spray oma vasaku ninasõõrme, hoides paremasse ninasõõrmesse suletud.Pihusta soolase sisse hingates samal ajal.Ongi;sa oled teinud.Võite korrake seda iga nelja tunni järel.

Neti Pot

  • Neti pot leiutati Indias.See on kujundatud nii, et valada vedelik läbi oma ninasõõrmed ja puhastada oma nina.See on suureks abiks, kui teil on ülekoormatud.Neti pot on kättesaadav kõige apteekides või saab tellida online.Täida neti pot sooja veega ja lisage 1/4 spl.meresoola.Sega ja siis kummarduda valamu, kallutades oma pead ühele poole.Alusta valades vett ühte ninasõõrmesse kuni see väljub teise ninasõõrmesse.Siis lahja oma pea teisele poole ja korrake kasutades vastupidine ninasõõrmesse.Seda saab teha paar korda päevas kuni oma ummikud puhastab.

Hinga Right Nina Koomiksid

  • Kui magamaminekut öösel kasutamiseks Hinga Right Nina ribad.Need ribad on kavandatud korraldada oma nina lahti.See aitab vähendada ummikuid, nii et saate magada öösel.Võtke Hinga Right Nina Strip pakendist välja ja eemaldage katet.Aseta riba üle oma nina keskosas läheb üle oma silla.Siis tunnen riba kevadel nina lahti, nii et saate hingata.Eemalda riba hommikul.

835
0
2
Rasedus Ja Toitumine