Kas sa jood liiga palju vett raseduse ajal ?

Peatudes hüdreeritud raseduse ajal on oluline, et teie ja teie lapse tervise.Samas on olemas selline asi nagu liiga palju head asja.Liigne veetarbimine võib tegelikult olla kahjulik.

Peatudes hüdreeritud raseduse ajal .
(Creatas Images / Creatas / Getty Images)
Vesi on oluline

Lähme üks asi otse: Vesi on oluline teie tervisele.Sa peaksid juua kuus kuni kaheksa klaasi vett päevas, kokku kuni 64 untsi.Aktiivsed inimesed või need, kes elavad sooja kliimaga peaks veidi suurendada seda kvooti.Mahlad ja karastusjoogid loota, aga sa peaksid piirama oma tarbimist neid nagu nad suurendada kalorite arvu.

Joomine rohke veega tagab teie laps on piisavalt toitaineid ja et sa ei saa põiepõletik.Samuti võib hoida ära kõhukinnisus ja hemorroidid.Dehüdratsioon võib põhjustada isegi enneaegse sünnituse.

Klaas mahla .
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
liiga palju vett on kahjulik

Vesi on oluline osa terve raseduse, kuid liiga palju võib olla ohtlik.Tegelikult joomist liiga palju vett võib masti kõik toitained, eriti elektrolüütide välja oma s

üsteemi enne kui nad on võimalus imenduda.Ilma piisavalt elektrolüüte südamerütm võib muutuda ebaregulaarne.Nagu võite ette kujutada, see on väga ohtlik teile ja teie lapsele.Joomine liiga palju vett võib põhjustada muid probleeme või olla märgiks teistele probleeme.

Joogivesi mõõdukalt.
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
toitainepuuduse

Joomine liiga palju vett võib täita sind ja teha seda, et sa ei söö nii palju.Eitada keha toiduainete kõrge vitamiinide ja toitainete saab panna oma lapse juures toitainete vaegus.See võib piirata ka oma kehakaalu ja teha seda nii oma keha ei toeta raseduse nii hästi, kui peaks.

Rase naine joogivett .
Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
Ebatervislik Cravings

Iga rase naine läheb läbi etappi, kus ta ihkab asju, millel puudub toitumine.Iha jäävesi võib näidata, et teil on aneemia, mis tuleb tegeleda ja ravida arst.

Arutle cravings koos arstiga .
Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images
Diabeet

Kuigi enamik naisi, kes kogevad tugevat iha juua palju vett on lihtsalt läbimas loomulik ebatervislik iha etapi raseduse, teisedsee võib olla märk diabeeti.Tegelikult tunne väga janune - nii janu, et sa ei saa kustutaks kuitahes palju juua - on tugev märk diabeeti.See tuleb ravida oma arsti viivitamatult, et tagada terve raseduse.

Diabeet kit .
Creatas / Creatas / Getty Images
569
0
6
Rasedus Ja Toitumine