Kuidas ehitada enesekindlus Tüdrukud

Usaldus on üks kõige väärtuslikum asju saab anda tüdruk . kindel naine pildi Mat Hayward Fotolia.com

Building enesekindlust tüdrukud võivad olla keeruline, kuid rahuldust ülesanne.Tänapäeva ühiskonnas on nii palju meedias, et võtab ära tüdruku enesehinnangut.Perfect vaadates mudelid iga ajakirja kaanel ja peaaegu iga Internet pop-up võib põhjustada noor tüdruk võrrelda ennast nendega ebavõrdselt.Ehitus enesekindlus aitab tüdrukud koolis paremini hakkama ja ka valmistada neid ette edukaks täiskasvanu.Samuti võib vähendada võimalust, söömishäired ja aitavad tüdrukutel arendada tervislikke suhteid teistega.

, mida te vajate

  • Pliiatsid
  • raamat
  • artikli või video
  • uusi riideid

Juhised

  1. kinnitada ja uuesti kinnitada suuri asju teda.Te võite alustada märgata - ja juhtides tähelepanu - kõik asjad, ta on hea.Võite teha nimekirja kokku ja kirjutada neid.Nimekiri suur atribuudid ta valdab.Nimekirja võib lisada isikupära ja isiksuseomaduste kui ka välimuse.Selgitage, kuidas igaüks neist on erinev ja ainulaadne.Pea meeles, et kriiti

    ka on kahjulik ja tüdrukud võivad olla väga tundlikud.Vali oma sõnu ja väljendeid hoolikalt.Selle asemel, et öelda: "Need teksad sind vaadata rasva," võiks öelda: "Ma arvan, et need aktsent oma kuju paremini."

    Aita oma tüdruk teha nimekiri asjadest, ta on hea .
  2. Harida teda, kuidas reklaam ja turundus töötab - need on mõeldud võnkuma emotsioone ja ei ole alati rangelt faktidele.Selgita, et pildid ajakirjades on airbrushed ja et mudelid tõesti ei vaata nii täiuslik.Leia video või artikkel ja näidata neile mõned näited, kuidas seda tehakse.

    Las tüdrukud teavad , et palju pilte on tugevalt retušeeritud .
  3. Abi teda saada uue ilme.Uus komplekt ja soeng saab teha imet.Tüdrukute ja naiste jaoks, makeover võib tuju tõsta ja suurendada usaldust - kuigi välimus ei ole kõige olulisem asi elus, see aitab otsida oma parimad ja hea enesetunde.

    Proovin uue soeng on lõbus ja saab parandada oma meeleolu .
  4. Registreerige oma klassi või sport, kus ta saab teada, et olla hea midagi;leida midagi, mis huvitab teda.See võib innustada teda jõuda uute eesmärkide saavutamiseks.Ta saab uusi sõpru ja arendada uusi huvid, mis suurendab veelgi tema enesekindlust.

    Võrkpall on populaarne spordiala paljud tüdrukud .
  5. Julgustage teda kirjutama päevikut.Ajakirja ainus eesmärk peaks olema koguda positiivseid mõtteid ise, sealhulgas häid omadusi ja saavutusi;ta võiks alustada nimekirjas tehtud Samm 1. Kui ta tunneb end maha, et ta võib uuesti lugeda ja see aitab teda püsida õigel teel.

    Ajakirjad pakkuda koht tähele häid omadusi ja positiivsed meetmed .

Tips & amp;Hoiatused

  • Võite panna mõned positiivseid väiteid kaardile ja asetage see vannitoa peegel.
149
0
8
Teismelised Parenting