Supp & amp ;Salat Õhtusöök Ideed

Ravioolid supp

Supp ja salat teha suurepärast õhtusööki, sest nad pakuvad väga erinevaid kombinatsioone valida.Võite minna rõõmsameelne liinil neile talveõhtutel, või proovida midagi veidi kergem, kui suvise tunda. Järjekorra vastupidiseks ja teha salat oma pearoog supp küljel pakub alternatiive, kui plaanite oma õhtusöögi menüü.

kehakinnitust

  • Hea, tugev supp võib olla nii täite- ja lohutav külma ööd.Hautised, hautised ja oa-põhine ja püreestatud suppide teha rõõmsameelne sööki.Koos traditsioonilise merekarbihautis, proovige mais või kartul põhinev hautised, mida saab lisada Itaalia, India ja Mehhiko vürtsid kergesti variatsioonid teemal.Valge, must ja punane uba koos läätsed ja split herned teha hea aluse paksem supid ja hautised samas pakkudes valgu ja kiudainete sisaldusega.

    lehtköögiviljad rohelised salatid siduda ka mõne nimetatud supid koos heavy-koorikuga leiba nagu ciabatta või juuretisest.Kui soovid jääda soe õhtusöök, proovige närbunud spinat salat praetud sibul ja punane paprika.

Lighter Hind

  • Neile ööd, kui teil on vaja midagi vähem olulist või termomeeter on jõudmas suur hulk, proovige puljong või isegi külm supp nagu gazpacho või Vichyssoise.Kana nuudel on standard, kuid kasutades veiseliha puljong ja lisada väike tükkideks välisfilee, porgand, sibul ja seller ka toimib hästi.Kui otsite veidi teistsugune või eksootiline maitse, proovi lahustamiseks miso arvesse kana või köögiviljapuljongit.Miso supp on tuntud Jaapani restoranid ja on odav ja lihtne teha kodus ostes miso pasta supermarketis.Lisa hakitud roheline sibul, kana või tofu lõpule supp.

    Kuigi rohelised salatid pakutakse enamasti suppi, võite proovida ka salateid tehtud keedetud metsik riis, hirss, quinoa või kogu nisu pasta alusena.Saate lisada toores, kergelt aurutatud või hautatud köögiviljad suurendada mõni neist kõrge valgusisaldusega terad.Need kõik annavad vähe lisada täiteaine täiendada kergem supp tegemata sööki põhjendamatult raske.

taimetoitlased Hind

  • Rich taimsed supid tomati alus ei ole vaja lisada liha või piima neisse.Kombineeritud supid võib pakkuda kreemjas tekstuur ilma piimatooted nende loomisest.Üks võimalus paksendamiseks vegan või taimetoitlane supid on püree kaks või kolm tassi värskelt röstitud köögiviljad ja lisada, et kuum puljong.See lisab rikkalik maitse, värvi ja paksendamiseks supile kenasti.Bataat, porgand, sibul, seller ja küüslauk tööd hästi selleks.

    Traditsiooniline supid nagu koor seene ja brokkoli saab teha ka ilma koor.Kasutage alternatiive piimatoodetele nagu soja või riisi piimad, püreestatud avokaado, või tofu, et saada soovitud tekstuuri.

Resources

  • Supp ja salat retseptid
910
0
3
Supp Retseptid