Kiirtoidud eest 11- kuuse lapse

Väikelaste tavaliselt anda vanematele hea ülevaate sellest, milliseid toiduaineid neile meeldib ja ei meeldi . armas õnnelik aastane laps soojaks pildi Galina Barskaya alates Fotolia.com

Kell 11 kuud vana, kõige lapsi juba üsna palju hambaid närimiseks toitu.Kuna nad ülemineku beebi mudilane, lapsed ka meeldib proovida uusi toiduaineid.Imikud, kes on vähem kui aasta vana nautida söömist hõõrutud või pehmendatud köögiviljad ja muud sõrme toidud.Alati järelevalvet oma lapsele, kui ta sööb, sest väikesed lapsed ja imikud on vastuvõtlikumad lämbumine oma toitu.

Pasta

  • Baby Center veebilehel soovitab pasta spiraalid kui sõrme lastetoidud.Võite isegi osta pakk pasta, mis sisaldab erinevaid sorte ja pasta värve.Mõned pastas on valmistatud spinati ja muud köögiviljad nii spiraalid on tegelikult punane või roheline.Cook vastavalt pakettide suunas ja jahe.Lõika keedetud pasta väikesteks hernes suurusega tükkideks.

Pehmendatud porgand pulgad

  • Steam beebi porgandid 10 kuni 15 minutit, et luua pehme konsistents.Üksteist-kuune beebidele meeldib sõrme toidud, kuid need toidud võivad tekitada lämbumist ohud

    .See on hädavajalik, et kokk kõva toitu, nii et teie laps on lihtne närida toitu ilma probleemideta.Porgand on kõrge vitamiinide A ja C Väldi oma lapse languse või sidemed selle toitu, sest need maitseainetega võib sisaldada koostisosi, mis ei soovitata väikelastele, nagu mesi ja piimatooted.

külmas vees keedetud lõhe Pieces

  • keedetud külma vett lõhe on flavorful suupiste 11-kuune lapsi.Vastavalt dr William Sears, lastearst ja autor "Baby Book" külmas vees kala nagu lõhe ja tuunikala sisaldavad kõrge omega-3 rasvu.Vali külmas vees lõhe, sest järve vees kala tavaliselt sisaldada saasteaineid nagu elavhõbe.

    Dr Sears soovitab lõhe väikelastele, sest kõige kiirem aju kasv leiab aset lapse esimesel eluaastal, ja aju kasutab 60 protsenti tarbitavast energiast rasvast.Aju on rasvane organ, mis liigub teatud tüüpi rasvad.Rinnapiimas on kõrge omega-3 rasvad, mis toita aju.Kuid sa võid valida ka kiirtoidud nagu lõhe tükkideks, mis sisaldavad neid tervislikke rasvu lisaks rinnaga beebi.

    Salmon vajab täiendavat ettevalmistamist, et tagada, et teie laps saab kergesti närida ja süüa.Vee või küpseta kuni kala on täielikult keedetud.Rusikas suurusega plaat lõhe kestab tavaliselt 30 minutit täielikult küpseta ahjus 350 kraadi, kuid toiduvalmistamiseks Korda erinevad sõltuvalt teie individuaalsest ahju.Küpseta, kuni lõhe on kuldne peal ja külgedel.Kahvliga pudruks lõhe või tükelda see hernes suurusega tükkideks.Võtke lisaaega tükelda up lõhe tagada, et tükid on väga väike (talupoegadest või peenraha suurusega) ja teil on eemaldatud kontide.Väikelaste nautida pealevõtmine ja süüa väike tükki kala ükshaaval.Ei ole vaja lisada kastmega või korrastamine sest kalad on maitserikkad kõik iseenesest.

keedetud herned

  • Parenting ajakirja soovitab keedetud herned sõrme lastetoidud.Võite auru või keeda herned.Alati luba keedetud toitu rahuneda enne kui ta oma last.Ei ole vaja teha mingeid tükeldamise sest herned on juba õige suurusega, ja keedetud herned on lihtne närida ja neelata.

hakitud keedetud kana

  • Parenting ajakirja soovitab anda oma lapsele tükeldatud keedetud kana.Väikelaste nautida loodusliku maitse ja konsistents sellest toidust ja neid saab hõlpsasti elavneb ja süüa hakitud tükki kana.Küpseta kana, kuni see on hästi tehtud.Võite auru, küpsetada või grillima oma kana.Peske käsi ja siis hakkimiseks kana väikesteks tükkideks enne kui see toit lapsele.

Resources

  • tervisliku imikutoit: retsepte 10-12 kuu vanune laps
  • Super Baby Food: proovi Retseptid
  • Baby ja väikelapse Retseptid: Retseptid
597
0
3
Suupisted