Eluiga Red aedoad

Red aedoad on vaid üks osa aeduba pere.Aedoad peetakse kõrge kiudaine, mis aitab alandada kolesterooli.Samuti aitavad reguleerida veresuhkru pärast sööki ja peetakse rasvavaba valku.Seoses eluiga punane aeduba, enamik teavet on universaaliga aeduba pere.

kuivatatud oad

  • Kui valite oma punased aedoad, või kui neid osta värsket oma kohalikul turul, seal on hea uudis.Nad suudavad hoida kuni 12 kuud.Aga sa pead hoida neid korralikult.Whfoods.com soovitab hoida kuivatatud punased aedoad söödav, tuleb neid hoida õhukindlas anumas kohas köögis või sahver, et on lahe, tume ja kuiv.

Keedetud oad

  • Kui olete keedetud oma punased aedoad, värskust need oad läheb allamäge kiire.Sa peaksid salvestada jäänud plastanumas, kaanega, niipea pärast küpsetamist neist kui võimalik.Seejuures saab hoida punane aedoad värske piisavalt süüa kuni kolm päeva hiljem.

oad

  • Konserveeritud punased aedoad on peaaegu sama toitev kui nende värske kolleegidega, tehes seda osta atraktiivne.Ostes konserveeritud versiooni,

    sa osta toodet, mis on mõned pikaealisuse sahver.Sel juhul pikaealisuse punane aeduba on täiesti sõltuv "osta" kuupäeva purk, ja mis võib varieeruda brändi brändi.

Ostmine Oad

  • Kui ostate teie oad lahtiselt, on asju, olge mis parandavad uba pikaealisust oma sahver.Esiteks, veenduge, et turg on ladustamiseks neid korralikult.Kui nad kuivatatud punased aedoad, turg olema ladustamiseks neid pakendatud mahutitesse või lahtiselt kastides, mis on ka kaetud.Sa peaksid ka vaadata paketid ja laoruum niiskuse või putukate kahjustusi.Samuti arvukus oad praod on märk väheneb värskuse.

puhastamine Oad

  • Veendumaks, et sa saad kõige paremini välja oma värske punased aedoad, puhastada neid enne keetmist neid.Jaotage oad ja eemaldada praht või kahjustatud oad konteinerist.Seejärel pannakse oad kurn ja käivitada külma veega üle.Kurna kanalisatsiooni mustuse ja muu prahi eemale oad.

Resources

  • Red aedoad Retseptid
971
0
1
Group Ravikindlustuse