Kuidas leida Tasuta Online Workout Videos

Naine teostamisel matil tema ees sülearvuti . BakiBG / iStock / Getty Images

Kas sa oled huvitatud põletavad kaloreid, tugevdades oma südame-veresoonkonna süsteemi, hoone tugevuse või mass, parandada paindlikkust ja sisu tugevust või muutub tugevamaks ja plahvatusohtlik sportlane, siisLeiate tasuta täispikk videosid online aitavad teil saavutada oma eesmärke.Leia tüüpi kvaliteetne treening videosid online otsida kasutades oma eelistatud otsingumootor või saada ettepanekuid selliste fitness ekspertide isiklike treenerite ja tugevus treenerid.

Circuit treeningu

  • Circuit treeningu funktsioon lühikese puruneb kõrge intensiivsusega aeroobika ja jõutreening harjutusi, mis on valminud üksteise järel.Fitness Blender, leida FitnessBlender.com, pakub tasuta circuit treeningu viieks kuni 90 minutit.Instruktorid Fitness Blender kohe selgitada, kuidas iga treening on struktureeritud ja selgelt suhelda kogu treeningut.Sait ka ütleb teile, kui kaua iga treening kestab, keskenduda iga seansi ja ühtlustada, kui palju kaloreid sa võid oodata, et põlet

    ada.Plus, saate logida tasuta Fitness Blender konto, mis võimaldab teil jälgida oma treeningu ja koolituse kalendri, vestelda teistega kasutades videod ja päästa oma lemmikvideoid kasutamiseks tulevikus.

Tugevus-treeningu

  • Leia täis jõutreeninguiks videos online Kas Fit või HasFit.com.Iga treeningu on loodud ja juhitud tervise ja fitness professionaalne Joshua Kozak, kes on nii julgustav ja energiline.Sul ei ole probleem leida treeningu, mis mahub oma ajakava, kui nad ulatuvad 10 kuni 60 minutit.Mõned treeningu töötada kõigi suuremate lihasgruppide, samas kui teised Konkreetsete lihaseid.Kas Fit pakub tugevus treeningu, et kasutada hantlid või vastupanu ansamblid nagu vastupidavus ja need, kes kasutavad ainult kehakaalu vastupanu.

Jooga Treeningu

  • parandada oma paindlikkust, ehitada lihaste jõudu ja alandada stressi vaba jooga treening videod leiate aadressil DoYogaWithMe.com.DoYogaWithMe.com pakub jooga treeningu kohandatud kõik tasemed.Sait pakub treeningu, mis kestab üle 60 minuti, samuti treeningu, mis on umbes 15 kuni 20 minutit need päevad, kus sa ei pea palju aega.Kasutajad hindad videos, nii et saate kiiresti tuvastada enim levinud.Yoga Journal, kell YogaJournal.com, pakub tasuta jooga treening videos, samuti videos, et murda ja õpetada konkreetset jooga tekitab neile kes veel mastering tehnikat.Nad pakuvad taastav jooga treening videos, mis on mõeldud aidata Sul lõõgastuda, samuti intensiivsem istungid, mis aitavad ehitada võimu ja tugevust.

Sport spetsiifilise treeningu

  • Kui otsite tasuta treening rutiin, mis aitab teil ehitada tugevust, agility ja explosiveness saada paremaks sportlane, külastada Stack.com.Stack pakub tasuta fitness ja sport spetsiifiliste kliimaseadmed treening programme, mis on kohandatud konkreetse spordiala.Kui oled treeninud end paremini korvpallur, näiteks võid minna korvpalli osa saidile ja leida treeningu, et aidata ehitada tuum tugevus paremini hüpata shot ja parandada oma võimet läbida koolitus meditsiini pallid.Kõik jõudu ja kliimaseadmed treenerid Objekte virnas treening videos on töötanud koos tippsportlaste ja meeskonnad või kollegiaalne ja professionaalne meeskond, sealhulgas Mike Boyle, kes on tuntud oma tulemuslikkuse suurendamise teadmised.Stack pakub kaheksa nädala kliimaseadmed plaanid, mis on spetsiaalselt ette nähtud sport sa mängid.Kuigi nad ei esine videod, saab alla laadida tasuta treening raviskeemi kohandatud kliimaseadmed korvpall, jalgpall, pesapall, võrkpall, maadlus, murdmaa, jalgpall ja jälgida sportlased.

Resources

  • Stack: Esileht
203
0
1
General Fitness