Fun Fitness Mängud Gym Class

Laste ülekaalulisus on tõusuteel ning ekspertide sõnul Mayo Clinic, võib see kaasa tõsised terviseprobleemid noorte-, mis olid kord ainult täiskasvanutele.Centers for Disease Control ja American Academy of Pediatrics soovitab 60 minutit mõõdukat kuni tugevat aktiivsust kõige nädalapäevadel.Võimla klassi kogub tähelepanu riikides üle kogu riigi on võimalus tutvustada hea tervise tavasid lastele juba varases eas.Paljud koolid rakendavad loovaid programme, mille eesmärgiks on saada lapsed põnevil kasutamise.

Laste ülekaalulisus .
(BananaStock / BananaStock / Getty Images)
Kasu

Kasu tervisele kehaline aktiivsus sageli uue kontseptsiooni lapsi, eriti kui nad ei ole õppida seda kodus.Harjutus ilmselt aitab vähendada ülekaalulisust.Samuti aitab depressiooni ja parandab õpitulemusi.Vastavalt Science Daily, "Õpilased, kes osalesid jõulisema füüsilise tegevusega - näiteks organiseeritud sport nagu jalgpall või jalgpalli või mittekorrastatud pärast kooli tegevuse, näiteks rula - tegin umbes 10 protsenti parem tuum klassid

, nagu matemaatika, teaduse, inglise ja ühiskonnaõpetus. "

Harjutus on oluline .
Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images
Game Ideed

Traditsiooniline mänguväljak mängud saavad lapsed ja liigutamiseks.Mõned vanad lemmikud on endiselt väga populaarne.Kickball, lüüa lipu, peitust ja Ruutu on suur tabamust rühmade lapsed.Punane tuli, roheline tuli või neli ruutu on ka populaarne.

amööb tag on lõbus uus variatsioon originaal mäng tag.Kaks inimest on "see".Nad hoiavad käed ja ringi joosta sildi teiste õpilastega.Kui õpilane on kodeeritud, et ta on liituda ahelas.Lastele võib murda ahelast kahte rühmi.Mäng jätkub, kuni kõik on sildistatud.

Alla ühele põlvele on ka lõbus jõusaal mängu.Kaks õpilased hakkavad visklemine palli edasi ja tagasi.Kui üks laps kukub pall, ta langeb ühele põlvele.Mängijaid jätkub viskamine palli selles asendis.Kui sama õpilane langeb pall taas ta langeb kaks põlved, siis murdus, siis kaks põlved.Mäng lõpeb, kui mängija langeb tema lõug.

Mänguväljak .
Christopher Robbins / Digital Vision / Getty Images
Rohkem Creative Ideas

Kuidas lapsed armastavad füüsiline aktiivsus on vaja palju loovust.Õpetajad kogu riigis on tulla ideid propageerida kehalist aktiivsust unikaalne ja loominguline viisil.

Silver riigi Vancouver, Washington, hoiab kahe nädala istungil nimetatakse "Cosmic Bowling."Kohalik keegliradade laenude seadmed kooli ajaks õppetund.Disco pallid on annetatud vanemad.Ajal jõusaal klassi tuled on välja lülitatud, muusika mürtsumist ja disko pallid on ketramine.Bowling pole kunagi olnud nii lahe.

Gower West School Willowbrook, Illinois, omab Olympic Field Day aastas.Õpilased teevad vaht tõkkejooksus, softball shot-panna ja taldrikud kettaheites muude tegevuste hulgas.Auhinnad antakse kätte lõpuks päev lõputseremoonia.

Dance on populaarne ka jõusaal klassiga paljudes koolides.Koolid on pidanud ballisaal võistlused, ruudu tantsuõpinguteks nagu ka paljud muud liiki tants.

Lapsed tantsivad .
Photodisc / Photodisc / Getty Images
Ära unusta Nutrition

Toitumine mängib rolli ka hea tervise ja koolide jaoks on loomingulisi viise õpetada lastele õige toitumine.Üks näide, Highland Forest Põhikool San Antonio, Texas, omab kommid vahetada pärast Halloween.Vanemad kutsutakse üles annetama väikseid mänguasju, kleepse ja muud nipsasju.Nädal pärast Halloween õpilased toovad oma Halloween kristalliseerunud kooli.Candy seejärel kaubelda nipsasju ja kommi visatakse prügikasti.

Koolilõuna .
shironosov / iStock / Getty Images
601
0
5
General Fitness