Mida peetakse Normal Heart Rate ?

Südame löögisageduse monitor impulsi pildi Alex White Fotolia.com

Terve inimene on normaalne südame löögisagedus, mis jääb vahemikku 60 kuni 100 lööki minutis.Südame löögisageduse või impulss on tingitud südame pumpamine vere üle kogu keha.Süda on umbes suurus inimese rusika ja pumbad üle 100.000 korda päevas.

kontrollimine Your Heart Rate

  • kontrollimine teie südame löögisagedus on lihtne test, mida saab teha igal pool.Pulss võib võtta vajutades kahe sõrmega üle sees randme või küljel kaelas allpool oma lõua ja loendades lööki.Üsna täpset südame löögisageduse saab määrata, loendades lööki 15 sekundi jooksul ja korrutades nelja saada mitmeid lööki minutis.Rahuoleku südame löögisagedus 60 kuni 100 on normi piires.

tahhükardia

  • Tahhükardia on meditsiiniline termin südame löögisagedus puhkeolekus üle 100 kohaselt Mayo Clinic.Kui teie südame löögisagedus puhkeolekus on pidevalt üle 100 lööki minutis on oluline pöörduda oma arsti poole, kuna see võib olla märk tõsise terviseprobleemiga.Muud sümptomid, mis võivad viib

    ida tahhükardia hulka südamepekslemine, võidusõidu või südamepekslemine, pearinglus, minestamine või ebaregulaarsed südamelöögid.

bradükardia

  • südame löögisagedus on puhkeolekus alla 60 nimetatakse bradükardia.Bradükardia võib olla potentsiaalselt eluohtlik ja arsti tuleks küsida, eriti kui teil on muid sümptomeid, nagu pearinglus, õhupuudus, väsimus või nõrkus.Isikud bradükardia, on suurenenud risk südamepuudulikkuse.

kõikumine

  • Sarnaselt teiste keha funktsioone, südame löögisagedus võib mõjutada mitmeid asju.Normaalne südame löögisagedus võib suurendada või vähendada vastavalt aktiivsus, temperatuur, püsti, pikali, emotsionaalset seisundit, hormoonid, kaalu ja ravimeid.Ebatavaliselt kõrge või madal pulss võivad puudutada kui ei ole teada põhjustavaid tegureid.

kaalutlused

  • Normaalne südame määrad varieeruvad 60-100 lööki minutis.Teades, mida tavaline on teie jaoks võib olla kasulik määrata kindlaks, kas arstiabi on vajalik.Kuigi tahhükardia ja bradükardia on potentsiaalselt eluohtlikud, on oluline märkida, et väga konditsioneeritud sportlased võivad olla puhkeoleku südame määr vaid 40 kuni 60 lööki minutis.

226
0
1
General Fitness