Sportlik erinevused meeste ja amp ;Naised

Seal on mitu sportlikku erinevused meeste ja naiste vahel . Maraton pildi jeffbeal alates Fotolia.com

Pole saladus, et seal on palju erinevusi meeste ja naiste ning et sugude vahel ei mõista üksteist.Need erinevused hõlmavad vaimse, emotsionaalse ja füüsilise aspekte.Kuigi teatud füüsikalised erinevused meeste ja naiste vahel on ilmne, sportlik erinevused võivad olla peenem.Nii mehed kui naised võivad olla maailmatasemel sportlased, kuid erinevused füsioloogia teha võrdlusi sportlaste vahel eri soost ebaõiglane.

Kolju Paksus

  • Üks erinevus, mis mängib suurt rolli Võitlussport nagu poks ja segatud võitluskunstide, on erinevus kolju paksus on meestel ja naistel.Enamasti meeste pealuud on palju paksem ja see võimaldab meestel säilitada suurema summa nüri jõud trauma, näiteks punch või kick, pea ilma koputasin välja.Aja jooksul sagedased trauma võib negatiivselt mõjutada mehi ja naisi võrdselt, kuid meeste tolerantsuse jõud on tunduvalt suuremad, sest paksem kilp kaitsta aju kahjustuste eest.

Südame funktsioon

  • inimese süda on umbes 80% suurem ku

    i naise ja pumbad umbes 40% kõrgem vere mahust keha kui naise teeb.Mehed on ka 11% rohkem punaseid vereliblesid ja hemoglobiini.See võimaldab meeste organid pumbata rohkem hapnikku lihastesse kiiremini kui naiste, ja see suurendab vastupidavust.Hästi konditsioneeritud mees oleks seega võimalik konkureerida pingutav tegevus pikemaks ajaks ja suurema intensiivsusega hästi konditsioneeritud naine.Siiski, kui tegevus laieneb viimase kahe tunni möödudes nagu maraton, naised on rohkem vastupidavust, sest suurem protsent rasva rakud organismis, mis võib põletada energia.

Paindlikkus

  • Naised on umbes 7% paindlikumalt oma jäsemete ja liigeste kui mehed.Mehed on enam luud suurema tihedusega samas kui naised on madalam raskuskese.Naiste kaal on rohkem koondunud ümber puusade ja reite ning kõik see võimaldab suuremat liikuvust enamik naisi liigesed võrreldes mees sarnase sportlik sugupuu.See lisatakse paindlikkus aitab tagada naiste suurem koordineeritud ja vähem tõenäoline, et end vigastada kergejõustiku üritusi, mis hõlmavad hüppeid ja takistusi.

761
0
1
General Fitness