Kuidas hüpnotiseerima ise Edu

Sa hüpnotiseerima ise ja ümberprogrammeerimiseks oma alateadvuses, et arendada teatud oskusi, mis aitavad teil saavutada oma eesmärke.Mõned inimesed suudavad jõuda tippu läbi sihikindlus, raske töö, julgus, motiveeritus ja muudest teguritest, samas kui teised loobuvad tõttu tõkkejooksus ja madal motiveeritus.Selleks, et muuta oma võimet edu, hüpnotiseerima ise ja pääseda oma alateadvuses.Get it uskuma, et edu on kindel.Kõik, mida pead tegema, on sattuda eriti tuju ja näidata oma meelt, mida ta oleks nagu "tunne" eduka elu, kuhu püüelda.

juhised

  1. Leia lõõgastav koht, kus saab mugavalt istuda või pikali heita 20 kuni 30 minutit.

  2. Mõtle edu.Mõiste "edu" varieerub indiviiditi sõltuvalt prioriteetidest.See võib olla rahaline tagatis, teatud tasemel tööelus, mis viib teatud elustiili või isegi täitmist üldiselt ja sisemine rahu.Ükskõik aspekt edu teil on meeles, mõtlen sellele ja selle tagajärjed.Ärge arvake midagi negatiivset, nagu "Ma ei vasta haridusnõuetele jõuda, kus ma tahan head" või "ma ei o

    le piisavalt vahendeid, et elada elu, mida ma tahan."Mõtle positiivselt ja keskenduda ainult oma eesmärgi.

  3. Proovige vaadates üle oma vaateväljas liigutama pea.Te tunnete kerget tüve oma silmad.

  4. Kuula kõiki helisid enda ümber.Isegi kui sa oled vaikses keskkonnas, siis õnnestub valida mõned helid.Keskendu tahes heli ja hoida kuulates pinevalt paar sekundit.

  5. Keskenduda oma kehalisi aistinguid, keskendudes asjad tunne kaalu oma riided või sees kinga kokkupuutumist nahaga oma suu.Vali kolm selliseid tundeid ja keskenduda neile järgmiseks paar sekundit.

  6. Keskenduda oma nägemishäired ja keskenduda ükskõik millised kaks asja järgmise paari sekundiga.

  7. Kuula kaks erinevat tüüpi helisid toas, jälle.Tähelepanu on mõlemad samal ajal mõne sekundi jooksul.

  8. Keskendu tahes kaks keha liigutused, mis nõuavad lihaseid ja hoida mõelda neid mõne sekundi.Näiteks võid mõelda liikumise käed või jalad nagu te kõndida.See tegevus aitab Teil on seotud oma kesknärvisüsteemi.

  9. Korrake sammu 6, 7. ja 8. etapp, ainult kahe asemel, keskenduda ühele visuaalne, üks kuulmis- ja ühe keha liikumist.

  10. Sule silmad ja mõtle ilus stseeni.See võiks olla midagi, mis meeldib sulle ja täidab eesmärki lõõgastav sa nagu pildi aed, metsas või rannas.Hoia seda visuaalset pilti meelt järgmise paari minuti jooksul.

  11. Mõtle oma elu edu, lühiajaline või pikaajaline.Keskenduge oma eesmärgile ja kujutada kuhu jõudnud eesmärgile.Tunne ja kuulata helisid ja aistinguid, mis on eriti seotud vaimse pilt, kus olete juba jõudnud oma eesmärgi.

  12. Hoia seda visuaalset pilti ja tunnet.Hoia mõtlema oma tuleviku ja nautida edu.Mõne minuti pärast, lugema ühe kuni viie ja silmad lahti.

311
0
0
General Fitness