Kuidas toita gluteenivaba väikelapse

Mudilane süüa maasikas . ziggy_mars / iStock / Getty Images

Väikelapsed võivad olla valiv, mida nad söövad, muutes oma tööd veelgi raskem, kui soovitakse juhtida allergia gluteeni.Gluteen on leitud ühtegi toitu valmistatud nisu, otra ja rukist, nii kaotades selle väikelapse toitumine tähendab, et sa pead leidma alternatiive oma tavalist leiba, teravilja ja pasta. Konsulteeri oma lastearst ja toitumisspetsialist jälgida oma lapse ja aitab kujundada kava, mis sobib teie lapse vajadustele.

Kes vajab Gluteenivaba

  • Gluteenivaba dieet on praegu ainus võimalus ravida tsöliaakia, autoimmuunse seisund, mis mõjutab peensoolde.Kui teie mudilane sööb toitu, mis sisaldab gluteeni, tema immuunsüsteem reageerib rünnates väike Villi et liin sooled, põhjustades põletikku ja kahjustust.Kui laps on jätkuvalt avatud gluteeni, võib kahju saanud nii tugev, et see viib alatoitumus, mis võivad mõjutada kasvu ja arengut.

    Mõned lapsed võivad vajada vältida gluteeni tõttu gluteeni tundlikkus.See ei ole sama, tsöliaakia.Kuigi laste glutee

    ni tundlikkus tekib allergiline reaktsioon, kui nad söövad gluteeni sisaldavaid toiduaineid, see ei kahjusta oma seedetrakti.

Kuidas vältida Gluteeni

  • Lisaks leiva, teravilja ja pasta, siis võib olla vaja vabaneda enamik töödeldud toitu oma väikelapse toitumine piirata kokkupuudet gluteeni. töödeldud toidud, mis võib sisaldada gluteeni sisaldavad supid, friikartulid, hot dog, deli liha, riisi segab, sojakaste, kaste, laastud, pakendatud köögiviljad kastmega ja kommi.

    saad kasutada toidu märgistuse, mis aitavad teil tuvastada võimalikke allergeene.Toidu märgistus on kohustatud list tahes levinumaid toiduallergeene - nisu - toode võib sisaldada.Võite kasutada ka koostisosade loetelu, kui te ei tea, või pöörduge tootja poole.

    Väldi toite, mis loetleb tahes järgmiste koostisosana:

    • Malt
    • Maltoos
    • Tritik
    • Jahu
    • Tärklis

väikelapse-Friendly gluteenivabade toiduainete

  • Mitmed väikelapse-friendly toidud on looduslikult gluteenivaba. Hea valik hulka piim, juust, kaunviljad, värske puu- ja köögivili, samuti tavaline liha, linnuliha ja kala. riis, mais, hirss ja quinoa on gluteenivaba teravilja alternatiive saate asemel nisu teradest ja tärklis.

    Samuti võite leida mitmeid gluteenivaba esemed asendada mõne oma väikelapse lemmik toidud, sealhulgas leiba, teravilja ja küpsiseid.Toiduainete tootjad pakuvad ka gluteenivaba lõbus toiduained, nagu pitsa, küpsiseid ja muid hõrgutisi.Seda tüüpi gluteenivaba toitu pakkuda väga vähe toiteväärtus, aga see peaks piirduma oma väikelapse toitumine.

päevahoiu ja Play kuupäevad

  • kindlasti märku kõigile, kes hoolitsevad oma väikelapse temast gluteenivaba dieedi ja vajadus selle järele.Telli meditsiinilist käevõru tegutseda meeldetuletus.Paki oma lapse toidu ja pakkuda oma hooldaja koos gluteenivaba suupisteid.

    Kui teie mudilane on näidendi kuupäeval või sünnipäeva, siis veenduge, et vanemad teada oma lapse eridieeti.Paku tuua gluteenivaba suupisteid kõigile nii teie laps ei tunne välja jätta või erinevad.

897
0
1
Toit