Umbes Pot Bellies

Pott kõht on pungis kõhuga.Kuigi see on üldiselt eeldatakse, et funktsioon ülekaalust, liiga palju head toitu ei ole ainus põhjus, et võib-olla on pot belly.Kuid hoolimata sellest, kuidas ta sinna sattus, pot belly ei ole tervislik aksessuaar.Et vähendada või kõrvaldada oma pot belly, peate aru, kuidas ja miks see teoks esimene koht.

tüübid

  • On mitmeid eri tüüpi pot belly.Mõned on tingitud organismi ladustamiseks liigne rasv ees maos, ja see on tegelikult kõige levinum.Kuid nõrk kõhulihaseid, halb rüht ja seedetrakti häired nagu kõhukinnisus võib põhjustada ka pot belly.Vahetevahel, pot kõhud saavad näidata kasvajate või teiste kasvajate.

Function

  • Pott kõht ei teeni kasulik eesmärk, kuid seal on põhjus, et keha võib olla "pane sinna" ees.Esinemine pot belly kohta muidu sobivad inimene võib viidata probleemidele rasva ladestumist valdkonnas.Need on sageli saab eemaldada rasvaimu.Sagedamini aga pot belly näitab, et keha ei ole enam pritsimiseks ülekaalust, kuid keskendub ta ühes valdkonnas,

    ja sa pead muutma oma dieedi ja füüsilise koormuse tasakaalustamiseks selles küsimuses.

Omadused

  • Pot kõhud on mitu erinevat funktsioone.Ilmselt nad torkama teie ees oma kõhu piirkonnas.Nad kipuvad olema raske ja tunnen tahke, isegi kui sa ei ole söönud.Erinevalt "kapslites kõhtu," pot belly tunnevad suhteliselt kindlalt alla oma käed.Kui teie pot belly põhjustab seedetrakti probleemi, siis võib pakkumise puudutamisel või prodded.

väärarusaamu

  • Kuna mehed eriti arendada pot kõhud nende vanusest, paljud inimesed arvavad, et on vähe teha umbes pot belly.Ka mõiste "õllekõht" julgustab inimesi arvan, et seda tüüpi keskendunud kaalutõus on paratamatu osa vananemisest.Tegelikult suunatud kõhu kasutada raviskeemi koos tervisliku toitumise aitab teil shed teie pot belly palju vähem aega kui võiks eeldada.

    Pot kõhud ei ole sümptom vanusest .

Hoiatus

  • Pot kõhud võivad olla põhjustatud tervisliku seisundi kohta.Pott kõht võib näidata seedetrakti distress vormis ärritunud soole sündroom, põletikuline soolehaigus ja gastroparees tüübi närvikahjustuse mis mõjutab maos.Vahel teatud tüüpi vähi avalduvad luues pot belly samuti.Kui sa ei ole olnud oma pot belly uurida, konsulteerida arstiga, et välistada arsti põhjusi kühmu.

Ennetamine / Lahendus

  • Parim viis vältida saada pot belly on saada palju liikuda ja süüa tervislikku toitumist.Kui sul on juba pot belly, siis kaaluge oma toitumist, et kaotada kunstlikud magusained ja toidud, mis põhjustavad gaasi, nagu brokkoli ja kapsas.Ka alustada sihitud teostada rutiinset, mis keskendub toonimine abs all rasva pot belly ajal põletatakse ära ülekaalu.Hea rüht võib võtta ka tõsise tolli välja oma pot belly mõne minuti, kui teie kõht ei ole lihtsalt tingitud ülekaalust, vaid pigem nõrk abs või alaline slouching.

Resources

  • Medhelp: Forum umbes pot kõhud ja kaalulangus
276
0
1
Toit