Kuidas praktikas Memory

Mälu on seotud mitmel pool aju . Goodshoot / Goodshoot / Getty Images

See võib olla üllatav, et saab harjutada mälu.Paljud inimesed ei tea, et mälu on midagi, mis ei ole täielikult kaasasündinud, kuid võib treenida.Mõtle mälu lihaste;rohkem sa töötad, seda tugevam see läheb.Kasutades teatud tehnikaid, mida saab oluliselt suurendada oma mälu ja muuta see üks teie kõige kasulikud vahendid test võtmine, keeleõppe või inimestevahelised suhted.

juhised

  1. Memoreerima midagi õhtul sa pead seda kasutada.Uuringud näitavad, et meenutamist parandab hommikul pärast õppimist midagi.Hiljem meenutavad vähendab.Seega, kui soovite kasutada oma mälu optimaalse mood, veenduge, et teil meeles või vaadata tähtsad asjad päev enne neid vajate.

  2. Revise õigel viisil.Kui soovid oma midagi mälu suure edu, peate vaadata korralikult.See tähendab, vaadates on strateegilised punktid.Need punktid on: päev pärast sa kõigepealt õppida midagi uut, üks nädal pärast esimest läbivaatamist, üks kuu pärast teise läbivaatamise ja veel üks kord pärast seda, kui

    on taotlenud, et teadmised pärast teist läbivaatamist.

  3. stimuleerida meelt taustamüra, kui õppimine.21. sajandi inimesed on pommitatakse iga päev stimulatsiooni.Paljud inimesed leiavad, et kui nad istuvad õppida või õppida midagi uut, vaikus raskendab.See on normaalne;siis peaks tooma meelt kõrgendatud olekus mõned stiimul.See mõju peaks olema taustamüra või väikese mahuga muusika.Stimuleerides meelt müra, siis on hakanud seda riiki, mis on rohkem vastuvõtlikud saavad uut informatsiooni.

  4. Memoreerima aktiivselt.Memorization paraneb, kui sa aktiivselt meelde jätta.Mitte passiivne memorization kus sa sisend informatsiooni ajju, kuid ei paljune see, aktiivne memorization nõuab oma vaimusilmas täidesaatvat funktsiooni, mis on seotud töömälu mehhanismid.Kui meeldejätmist midagi, siis on parem teha aktiivselt, korrates informatsiooni, mida õppida, kas läbi selle kirja, parafraseerides või õpetades seda kellelegi teisele.

  5. Loo mindmaps.Mindmaps tugineda oma loovust, mistõttu on tarvis palju kognitiivse energiat.Tegevus teha mõistekaarti võimaldab oma aju korraldada teabe, mida on õppinud ja pane see suhteline kontekstis.Selle tulemusena see aitab oma mälu ja võimaldab meenutada informatsiooni kiiremini.

362
0
1
Kolledž