Mis on maohappe ?

maohappe on meie maos põhjusel.See on suur osa seedeprotsessi mis lõhub toidud ja seejärel sorteerib neid õiges kohas, tappes bakterid, viirused ja seened, enne kui nad saavad satuvad organismi.Samuti muutub vitamiine ja mineraalaineid vormidesse meie keha saab imama ja kasutada.Kuid maohappe võib põhjustada mõningaid tervisehäireid.Kui lihas, mis hoiab osa sisu on vahustamine kuni söögitoru ei sulgu korralikult, maohappe surub ülespoole söögitoru ja neelu, põhjustades happe tagasivoolu ja kõrvetiste sümptomitega.Kui sa oled üks 95 miljonile inimesele, kes võitlevad selle probleemi regulaarselt, ärge muretsege.Vastavalt National Institutes of Health, mõned toidu ja elustiili muutused, mida saab leevendada nende seedetrakti häireid.

Identification

  • seedimine hõlmab segamine toidu seedemahlu, liigub see läbi seedetrakti ja lagundada suured molekulid toitu.Kui sööte, toit liigub suust läbi söögitoru ja makku, kus seda seeditav.Protsess algab tegelikult, kui sa närida ja neelata ja on valmis peensoo

    les.Normaalse seedimist, söögitoru alumise sulgurlihase lihasesse avaneb, lastes toitu edasi makku ja sulgeb et vältida toidu ja teiste happeliste mao mahlad voolavad tagasi söögitoru.Kui seedemahlu põgeneda mao ja tulevad tagasi üles läbi söögitoru, sest lihased on nõrgad või lõdvestab sobimatult, siis kogemus happe tagasivoolu.See võib põhjustada ka mitmesuguseid muid sümptomeid nagu burping, bellyaches, kõhupuhitus ja tunnet toiduaineid söögitorru kinni allaneelamis.

teooriad / Spekulatsioonid

  • maohappe probleemide põhjuseks võib olla ükskõik mitmest tegurist.Mõned arstid usuvad, maohaavand või hiatal song võib olla soodustav põhjus.See juhtub siis ülaosa maos liigub üles rindkere läbi väikese ava lihas, mis eraldab maos rinnast.Sümptomid maohappe probleemid võivad olla tingitud ülesöömine, painutamine üle, pikali, joomine, seljas pingul olevad riietusesemed või füüsilise pingutuse liiga kiiresti pärast einet.Tavarünnakuid kaasas põletustunne või ahenemine kurgus võib olla põhjustatud lõdva lihase lobus söögitoru, mis võimaldab happe voolates maost.

Ennetamine / Lahendus

  • Vältida maohappe probleeme vältida rasvaste toitude üleminek suhkru-free jooke ja saada rohkem kasutada.Kolmkümmend minutit päevas kasutada saab leevendada sümptomeid, sest see suurendab tootmise serotoniini, antidepressant hormooni oluline seedimise-seedetrakti funktsiooni.Rasvkude kui vähegi võimalik.Fat lõdvestab klapp tipus kõht, mis võimaldab happe pritsiks kuni söögitoru.Hea uudis on see, et lõigates umbes 10 grammi rasva oma päevase toidukoguse võiks lõigata oma riski kõrvetised 50 protsenti või enam.Et rasvkude, juua kaks klaasi 1 protsenti piima asemel täispiima.Samuti vahele munakollased oma omlett ja üks tass valguse lindude asemel tume liha.Võetakse vähemalt 30 minutit, et süüa oma suurima söögikord.Nii, et sa oled vähem tõenäoline, et tekib kõrvetised.Proovige kaotades toidud te kahtlustate lauale põlema, siis uuesti neid ükshaaval, nii et saate tuvastada, mis, kui üldse, põhjustada sümptomeid.

ravi

  • Dieet on väga oluline ravivad mao happed.Arstid, kes on spetsialiseerunud ravi happe maod soovitada maitsetu toitumine väikeste, korralik toit, sealhulgas toit nagu piim, riis, kala, kana ja teravilja.Kui sümptomid jätkuvad mõnda aega, siis pöörduge oma arsti poole, kes võib ette näha antatsiidkoostist ettevalmistamisel nagu alumiiniumhüdroksiid või magneesiumtrisilikaati et neutraliseerida mao happesuse.Võite külastada gastroenteroloog, arst, kes ravib haigusi, mao ja soolte.Teil võib tekkida vajadus testid, et välistada muud tingimused.

Effects

  • Veendumaks, et teie kõht on piisavalt hapet söögi ajal, närida oma toitu põhjalikult ja korralikult.See on oluline, et saada sülje segatud toitu kui närida.See saab oma seedeprotsessi välja, et hea algus.Tea, et loodus on ette nähtud, et sa sööd ensüüm-rikkad toidud.Nii, toitu, mis siseneb kõht on õmmeldud seedeensüümide, mida siis eelnevalt seedima oma toitu.Töötlemine ja toiduvalmistamise hävitada ensüümide toidus.Naudi vähemalt üks tass jogurtit päevas.See sisaldab aktiivseid kultuuridega suur allikas sõbralikke baktereid, mis aitavad kasvu pidurdamiseks kahjulike organismide seedetraktis.

väärarusaamu

  • Kirurgia lõpetada maohappe varundusmeetodid söögitoru ei anna paremat pikaajalist leevendust kui Aciphex või Nexium.Vastavalt hiljutistele University of Oklahoma uuringud, prootonpumba inhibiitorid (PPI) vabaneb kõrvetiste 91 protsenti õpilase teemasid nii vähe kui üks päev.Samuti süüa kõrge kiudaine, täisteraleib saab lõigata kõrvetised ägenemisi 50 protsenti, sest see imendub kuni kemikaalid, mis lõõgastuda kõhu lihaseid.

Resources

  • National Institutes of Health
518
0
0
Toit