Foods , mis võitlevad Non - kopsuvähiga

Kui kopsukudesid imiteerida ja arendada ebanormaalselt kiires tempos, nad moodustavad mida tuntakse kasvajate haigusele iseloomulik räägitakse nagu kopsuvähki.On olemas kahte tüüpi kopsuvähi: small cell ja nonsmall rakus.Mõlemad on võrdselt ohtlikud.Vastavalt American Cancer Society, vaid 15 protsenti inimesi, kellel on diagnoositud nonsmall kopsuvähk elavad kauem kui viis aastat.Kuid viimased uuringud näitavad ka, et tarbida regulaarselt toidud allpool patsientidel võib parandada nende elukvaliteeti ja suurendada toimimist oma immuunsüsteemi, et aidata neil võidelda haigus.

Marjad

  • Söö rohkem marju, eriti maasikaid, mustikaid ja vaarikaid.Nad on suurepärane võimalus lisada C-vitamiini ja kiudaineid oma dieeti.Lisaks annavad nad oma keha flavonoide, antotsüanosiide ellaaghape.Hiljutised uuringud American Institute of Cancer Research soovitada neid konkreetseid aineid on näidatud, et takistada arengut nonsmall kopsuvähk samuti vähkide naha, põie ja rinnanäärme.Need toimivad võimsad antioksüdandid

    , aeglustades vähirakkude kasvu ja töövõimetust tekitavad vähki.

Vitamiin D

  • Saaksin päikest.Uuringus teinud Association for American Cancer Research, kellele tehti standard ravi nonsmall kopsuvähk suvel, kui päikese käes ja D-vitamiini on kõrgeim oli see viie aasta elulemus, mis oli ligi kaks kordasuurem kui need, kes läbis ravi talvel.Arvestades seda avastust, võiksite suurendada oma igapäevast tarbimist toidud rikas vitamiin D, nagu piim, krevetid, muna, tursk ja lõhe.

kurkum

  • Puista mõned kurkum üle oma õhtusöögi.See kirbe maitse, mis põhjustab palju karri toidud on selge kollane toon, sisaldab ka keemilist tuntud curcumin.Kurkumiin on tugev põletikuvastane toime.Viimastel uurimustega poolt Anderson Center for Cancer Research, neid omadusi on näidatud, et segada loomist, kasvu ja arengu vähirakke.Leiate kurkum vürtsi vahekäiku oma, või kui peamine koostisosa kaubanduslikult valmis karripulber.See on kena lisaks kana, lambaliha, riis ja taimsed toidud.

Foolhape

  • Vähk on kõige üldisemas mõttes, toote talitlushäire DNA.On selge, et DNA regulaator leidub foolhapet, mis on osa toidu foolhapet või mentyl, võivad mõjutada kasvu (või allasurumine) vähirakke.Uuringus poolt tehtud American Lung Association, millel on pikaajaline toime foolhappe uuriti rohkem kui 27.000 mehed, kes suitsetanud.Need, kes tegid kindlaks, et nad pidid vähemalt minimaalne soovitatav kogus foolhapet dieeti (400 mikrogrammi), vähendasid oma riski haigestuda kopsuvähki ligi poole võrra.Võta oma foolhapet juues rohkem apelsinimahla, süüa rikastatud hommikusöögihelbed, snacking maapähklid, ja lisades rohelistes lehtedes oma plaat - eriti spinat ja lehtkapsas.

Tea

  • sooja talvel või jäätunud suvel, tee võib suurendada oma vähki võitlevad toidu kava aastaringselt.Ükskõik kui teie valmistab see ja ükskõik mis värvi see on, tee lehed sisaldavad ühendit kaempferol.See aine on uurinud teadlased Harvardi meditsiinikooli, kus praegune aruanded näitavad looduslikult esinevad keemilised pakub regulaarseid teejoojatel teatud vähi kaitse.Uuringu kohaselt need, kes tarbivad vähemalt neli tassi teed päevas on 46 protsenti vähem tõenäoline, et arendada käärsoole- või pankrease vähk.

Ettepanekud

  • Kui te ei saa tulla idee teha suuri muudatusi oma dieeti, väikesed muutused saab teha suur erinevus teie üldist tervist.Näiteks süüa 5-6 väikest einet, mitte 02:58 suured ning astub samme, et kaasata rohkem värsket puu- ja köögivilju oma dieeti aitab tugevdada immuunsüsteemi ja aitab kehal vähktõppe haigestumist.

Hoiatus

  • Alternatiivsed ravimeetodid tuleks kasutada, et aidata toetada tavapäraste ravimeetodite, mitte neid asendama.Söömine õige toit aitab võidelda nonsmall kopsuvähk, ta ei ravi seda.

Resources

  • American Lung Association
656
0
5
Toit