Kuidas Cure Liigne Kaenlaalused Higistamine

Cure Liigne Kaenlaalused Higistamine http://www.sweathelp.org

Liigne higistamine või liighigistamine, on väga levinud probleem.Umbes seitse miljonit inimest ainuüksi Ameerika Ühendriikides kannatab liigne higistamine ja kui sa oled üks neist inimestest, sa tead, et see võib olla sügav ning sageli läbimurdelise tulemusi.Vastupidiselt levinud arvamusele, liighigistamine ei ole absoluutselt midagi pistmist isikliku hügieeni eest.Igaüks higistamine.See on loomulik mehhanism kasutab keha jahtuda selle sisetemperatuuri ja see on oluline osa teie füüsilist tervist.Kui te ei higi, keha oleks üle kuumeneda ja sa sureks.Kõige levinum valdkond mõjutab liigne higistamine on kaenlaalused ja kuigi puudub looduslik ravi liighigistamine, on võimalusi, et vältida või rahulik, tulemus.Siin on, kuidas vältida liigset higistamist oma kaenlaalune.

, mida te vajate

  • Arvuti
  • Internet
  • Vesi
  • Deodorant
  • Baby pulber
  • Söögisooda
  • Roheline tee
  • hingav kangas, nagu puuvill
  • Secure aktuaalne padjad
  • Prescription higistamisvastane
  • higistaminesuukaudne ravi
  • Liigne higistamine spetsialist
  • Külasta on-line ressurssi rohkem teada hyperhidrosis.The International higistamine Society ja Hyperhydrosis.com on suured ressursid inimeste liighigistamine probleeme.Tutvuge fakte, leiavad spetsialistid oma valdkonnas ja lugeda iseloomustusi teistele haigetele.

  • Vaata oma dieeti.Inimesed, kes on ülekaalulised kipuvad olema rohkem probleeme higistamine;Isegi kui sa oled normaalne kehakaal, oma dieeti võib veel probleem.Natural, töötlemata toidud nagu värske köögivili, puuvili, piimatooted ja kala võib aidata hoida oma keha jahutada.Väldi alati vürtsikad toidud.

  • niisutav.Joo palju vett.Soovitav on juua vähemalt 8 klaasi vett päevas, kuid joomist rohkem vett ainult aidata.Sa peaksid vältima ka juua jääkülma joogid, sest see ainult tegutsema, et suurendada oma keha sisetemperatuuri.Keha töötab alati muutumatu kehatemperatuuri nii, kui sa juua külma vett, keha hakkab soojenema taastada oma normaalset temperatuuri.Joo vett, mis on toatemperatuuril või vaid veidi jahedam.

  • jooma kuuma rohelist teed.Kuigi viimane asi, mida sa teha tahad, kui sa oled kuum ja higistamine on juua kuuma tassi teed, kuuma teed ei vastand jääkülma veega.Sa võid tunda sooja, kui sa hakkad seda jooma, kuid kui soojus jõuab magu, saadab signaali aju ütleb jahtuda ise maha.Lisaks roheline tee on suurepärane võimalus vabaneda keha toksiinid, mis põhjustavad teil higi.

  • Vältige alkoholi suures koguses alkoholi.Alkohol suurendab verevoolu ja südame löögisagedus ja südame löögisageduse tõus tõstab keha temperatuuri, mis on sarnane, mis juhtub siis, kui füüsiline koormus.Alkohol ka laiendab veresooni nahale, mis omakorda suurendab keha võimet higi.

  • suitsetamisest ja piirake oma kofeiini.Peale selle, et see on lihtsalt terve mõistus ja terve, see aitab ka rahulikult oma liigne higistamine probleem.Kemikaalide sigareti lisada organite adrenaliini tase, mis on ka põhjus, miks sa võiksid raputada või on vaja kasutada vannitoas kohe pärast suitsetamist.See kasv adrenaliini ka kiirendada oma südame löögisagedust ja nagu kofeiini ja alkoholi, mis paneb sind higistama.

  • riietust.Kanda kerge, mugav ja hingav kangas.Avar ja naturaalseid materjale on parim viis hoida oma keha mugav.Puuvill on hingav kangas ja aitab absorbeerida higistamist.Vältida seljas nailon ja polüester, mis ei anna ventilatsiooni- ja ainult suurendab ja lõksu higi, mis viib higistamine ja keha lõhn.

  • Relax.Kuidas "töötas kuni" suurendab sisetemperatuuri, süvendades oma higinäärmeid, mis põhjustab teil higi.Võite märgata, et vaimne stress, näiteks enne tähtsat kohtumist paneb sind higistama rohkem kui muul ajal.Võta mõni hetk hingata ja mõtiskleda aktiivselt lõõgastuda igal ajal tunnete end ületöötanud või stressis.

  • Proovige retsepti higistamisvastane.On mitmeid higistamisvastased mis sisaldavad alumiiniumkloriid, mis blokeerib higinäärmete.Täida lahendus öösel ja peske hommikul.Alumiiniumkloriid võib põletada kaenla, kuid see kaotab higistamisega.Te ei tohiks kasutada lahendus rohkem kui kolm korda nädalas.Ärge kasutage alumiiniumkloriidiga kui sa teostamisel või kui sul päikese pikaks ajaks kui ta tõsiselt takistab teie võimet higi ja võib põhjustada kuumarabanduse.

  • kasutamine turvaline pühkida aktuaalne padjad.Enamik aktuaalne padjad nõuavad retsepti USAs, kuid on mitmeid on-line apteegid, nagu Pharmacy.ca Kanadas, mis laeva USAs.Aktuaalne pad saab kasutada kaenlaaluste enne oma normaalne higistamisvastane ja / või deodorant ja oluliselt rahustab kaenla higistamine.

  • Võtke suulise liighigistamine ravi.Suuline ravi meelega turvaline purgis on vaja ka retsepti, kuid jällegi, saab tellida rahvusvahelise apteek sites ja saadetakse USAsse.Suuline ravi on suurepärane võimalus võidelda ülemäärase kaenla higistamine, aga võib ka oluliselt vähendada kogu keha higi.

  • Pöörduge arsti poole.Higistamine võib olla tõsiseks probleemiks ja võib-olla midagi pistmist oma närvisüsteemi.Kui olete muutnud oma toitumist ja treeningprogrammi ja ükski eespool nõuanded on aidanud, siis tuleb küsida nõu meditsiinitöötaja.On mitmeid kirurgilisi protseduure, mis võib olla positiivne mõju oma liighigistamine, kuid kõik kaasnevad riskid ja ei pruugi alati töötada.

Tips & amp;Hoiatused

  • kasutamine tahke antiperspirandid, mis sisaldavad deodorant samuti.Otsi alumiiniumklorohüdraat toimeainena.
  • Ujumine on suurepärane viis jahtuda keha sisetemperatuuri ja see töötab ka leevendada stressi ja rahustab närve.Kui teil on juurdepääs basseini, võtab 30-minutilise leotada.Ujumine külmas vees 30 minutit annab teile umbes kolm tundi niiskuse kaitset.
  • Rakenda Vauvantalkki või söögisoodat kaenlaalused pärast olete kasutanud oma tavalist deodorant aidata absorbeerida rohkem higi ja lõhn.
  • Eksperiment mitut marki ja tüüpi käsimüügist antiperspirandid ja deodorandid, et näha, mis töötab teie jaoks parim.
  • Kui kasutate retsepti liighigistamine tooteid hüper teadlik riskidest, eriti kuumarabandus.Jälgi doseerimisõpetuses ja rääkige oma arstiga.
  • Ärge kasutage antiperspirandi alumiiniumkloriidiga kui sa teostamisel või kui sul päikese pikaks ajaks kui ta tõsiselt takistab teie võimet higi ja võib põhjustada kuumarabanduse.

Resources

  • Pharmacy veebilehel
  • International higistamine Society
  • Hyperhidrosis.com
805
0
1
Nahahaiguste