Kuidas Peatus Ekseem ägenemiste

Peatus Ekseem ägenemiste

ekseem, naha seisund tihedalt seotud dermatiit, põhjustab valusaid ägenemisi ja sügelus.Punetus, lööve ja ketendav ekseemi kontrollib retseptiravimid rasketel juhtudel.Hellus ja sügelus mõned patsiendid kannatavad teha igapäevaseid ülesandeid raske ja vajada riided, tegevust ja kosmeetika kasutamist.Minimeeri ekseemi ägenemist järgides alljärgnevaid nõuandeid.

juhised

  1. aru, miks sa nahka lahvatavad.Stress, muutus toitumine, kosmeetikatooted või meik või isegi tihedas kontaktis karm puhastamine vedelikud nagu pesuvahend või nõudepesumasinad vedelikud võivad põhjustada ekseemi puhanguid.

  2. Likvideerida toodete odav, kahjulikke koostisosi oma selves ja meditsiini kapid.Formaldehüüd, mida kasutatakse paljudes kosmeetikatoodetes, vallandab ekseemi ägenemist paljudel patsientidel.Polüetüleenglükool, ühine koostisosa puhastusvahendid, aitab puhanguid.Mineraalõli, vaseliini, sünteetilisi lõhnaaineid ja isopropüülalkohol põhjustada ka ekseemi ägenemist ja võib põhjustada peavalu ja peapööritust s

    amuti.

  3. Vali kvaliteetne pehmendav.Herbal margid kreemiga, kreemi, õli või salvi kujul tööd paremini kahjustamata tundlik kude.Koostis nagu sheavõi, emu õli ja kaerahelbed rahustavad nahka loomulikult, et otsida neid nimesid toote etiketil.Aveeno, Eucerin ja Cetaphil teha üle leti vedelikud, kreemid ja vannid ekseemi kergesti nahka.

  4. Vältida ekseem seestpoolt.Osta kalaõli kapslid, tsink, vitamiin A ja vitamiin B keeruline kapsleid ja võtke neid regulaarselt.Andes oma keha põletikuvastased ained ja suurendades ringlusse, neid vitamiine ja toidulisandeid suurendab vastupanuvõimet ägenemine.

  5. Väldi stressi.Ära lase tühiste asjade tüüta sind.Mediteerida või harjutada hingamise harjutused.Loe positiivne hinnapakkumisi ja eneseabi raamatuid.Hea suhtumine aitab oma keha kui ka meelt ja takistada ekseemi ägenemist.

  6. Hoia päike.Otsene päikesevalgus raskendab ekseem, et jääda välja päike, kui saate.Kui te peate minema päikese varjamiseks müts.

  7. parandada oma dieeti.Allergilised reaktsioonid toidud nagu karbid, lehmapiim, muna ja soja põhjus ekseem mõned inimesed.Pöörduge dermatoloogi kindlaks teha, millised toidud oma dieeti võib lisada oma probleemid.Tervislik toitumine kõrge vitamiinide A ja B ja täis puu-ja köögivilju vähendaks naha sõrmikud.

Tips & amp;Hoiatused

  • Rakenda aloe vera rahustab ärritunud nahka.
  • Kontrollige riided jälgi karmi pesuvahendiga, lõhnaaineid ega nupud ja trukid niklist.Tight riietus võib suurendada ka ekseem.
  • Ärge kraapige ekseem kahjustused või ketendavad laigud kuitahes halvasti nad sügelema.See ainult teeb Leimahdus hullem.

Resources

  • Tutvu National Ekseem Selts kodulehel.
621
0
1
Nahahaiguste