Kuidas Fix rippuvate rindade

Fix rippuvate rindade www.victoriassecret.com

Vanusest, kaalutõusu ja kaotus, rinnaga toitmise ja isegi teatud geneetilised tegurid, sidemete ja rinnanäärme kude, mis hoiavad rinnad rinna lihaseid all võib nõrgestada ja venitada.See põhjustab rindade hakata ripnema ja sag, kaotada oma täiuses ja ülemeelsus.Kirurgilised protseduurid, rindkere harjutused ja isegi teatud liiki pesu aitab teil võidelda probleemi longus rinnad.

, mida te vajate

  • Dumbbells
  • Harjutus / pilates ball
  • Push-up rinnahoidja

juhised

  1. teha harjutusi, et tugevdada oma rindkere lihased.Push-ups, rindkere pressid, ja rinnus kärbsed on suur harjutuste kindlustamisel rindkere lihased.Tugev rindkere lihased on nagu loomulik push-up oma rindu, muutes need ülejäänud kõrgemal oma rinnale.Sest rinnus press: pikali oma ülaselja toetub kasutamise palli ja oma põlved kõverdatud 90-kraadise nurga all, siis hoia hantlid mõlema käega lähedal rinnus ja tõsta neid otse üles.Alumine ja korrata 15 kordust.Sest rinnus sõita: pikali kasutami

    se palli samas asendis nagu rinnus vajutage, seejärel hoides hantleid käes, sirutada käsi välja mõlemal pool teile ja tooge oma käed püsti kuni hantlid täita, siisalaselja alla.Korrake 15 kordust.

  2. Kandke täielikult toetav push-up rinnahoidjad.Esiteks, saada korralikult mõõta professionaalse rinnahoidja paigaldaja juures pesu poodi või naistepesu osakonna kaubamaja.Sa pead teadma oma täpse rinnahoidja mõõtmine enne saate osta õige rinnahoidja.Kui teil on suurem rind, osta rinnahoidja, mis pakub täieliku katvuse lifti.Proovige Victoria Secret Racerback Full Coverage Bra alates Emma kollektsiooni.Väiksema rinnal, proovige push-up rinnahoidja polster nagu ime Gel Satin Push-up rinnahoidja on Wonder Bra.

  3. siia rindade tõstmine.Rindade tõstmine, tuntud ka kui mastopexy, on kirurgiline protseduur, mis pinguldab nahka ümber rindkere piirkonda ja eemaldab longus liigne kude lift, määratleda ja kujundada longus rinnad.See on üks populaarsemaid meetodeid määrata longus rinnad.

  4. siia rindade tõstmine implantaadid.See on ideaalne ravi inimestele, kes on kaotanud maht samuti elastsus oma rinnad.Mastopexy koos suurendamise on kirurgiline protseduur, mis eemaldab liigse kude, pingutab lõtv nahk ja taastab täiuses koos silikoon või soolalahusega implantaat.

Tips & amp;Hoiatused

  • Pood, kuni leiate plastist kirurg, et olete rahul.Kui teie longus rinnad põhjustavad teil terviseprobleeme või ebamugavustunne, teie kindlustusselts võib hõlmata kõiki või osa oma operatsiooni.

Resources

  • Wonder Bra push-up
  • Victoria Secret Emma kollektsiooni
  • Watch animeeritud rindade tõstmine kord
699
0
2
Nahahaiguste