Kuidas vabaneda Candida KÕHUS

Candida albicans on teatud tüüpi pärm, mis elab keha.Väikestes kogustes on kahjutu.Siiski on mitmeid tegureid, mis võivad soodustada candida areneda, sealhulgas liiaga rafineeritud suhkru või immuunsüsteemi nõrgenemine tingitud haigusi nagu vähk.Keha tavaliselt hoiavad candida kontrolli, kasutades tervislikke baktereid tappa, aga kui keha on puudulikud tervislik bakterid, võib tekkida sümptomid vohamise kandidoos.Candida sageli mõjutab seedesüsteemi, sealhulgas maos.

Naise kõhus
(Creatas Images / Creatas / Getty Images)

, mida te vajate

  • acidophilus täiendada
  • acidophilus piima
  • jogurt acidophilus

kindlaks võimalikud Candida sümptomid.Sümptomid levinud candida kasv hulka puhitus, gaas, väsimus, peavalu, isu suhkru ja alkoholi, meeleolumuutused, kõhulahtisus, vaginiit, depressioon, sinus põletik, ärrituvus, madal libiido, pearinglus ja earaches.

väsinud mees
BananaStock / BananaStock / Getty Images

Keelatud suhkrut nii palju kui võimalik.Rafineeritud suhkur soodustab kasvu kandidoos.All

ikad hulka valge ja pruun suhkur, siirupid-kaasa arvatud mais, vaher, ja riisi-mesi, vahtrasiirup suhkru ja sorgo.Kui sümptomid on eriti raske, võid piirata oma vilja tarbimist samuti, kui puu sisaldab looduslikku suhkrut, mis võib kaasa aidata Candida.

kausi puuvilja
Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

Minimeeri, mis sisaldavad pärmi, sealhulgas leib, rullides, küpsetised, muffinid, küpsised, kaerahelveste ja samalaadsed tooted.Mitte ainult ei pärm julgustada candida kasvu, kuid neid tooteid ka tavaliselt sisaldavad rafineeritud suhkrut ka.

Baguetid ja rullid
Jupiterimages / Comstocki / Getty Images

Likvideerida alkoholi, kui alkohoolseid jooke võib aidata Candida probleeme.Samuti on kasulik kõrvaldada või oluliselt vähendada kohvi tarbimist nii kofeiini ja kofeiinivaba.

Klaasi veini
Creatas Images / Creatas / Getty Images

hoiduma antibiootikume, kui peate.Antibiootikumid hävitavad terve bakterid, mis kasvab oma seedesüsteemi.Ilma piisava "hea" bakterid võidelda kandidoos, kandidoos võib kiiresti paljunema ja uputama oma seedesüsteemi.

Antibiootikumid
John Foxx / Stockbyte / Getty Images

Võtke acidophilus täiendada iga päev julgustada kasvatamise bakterite paljunemist.On ka teisi acidophilus rikastatud toiduaineid saab osta, nagu acidophilus piima ja jogurtit.Ole kindlasti vaadata kõiki jogurt siltide sõnad "eluskultuuride" ja "acidophilus."

Toidulisandid
Jupiterimages / Comstocki / Getty Images
679
0
7
Medical Tingimused