Kuidas Lose 12 naela Mis käärsoole niisutamine

Colonic irrigations vorm alternatiivmeditsiini, kasutatakse sageli inimesed probleeme oma seedesüsteemi.Sageli inimesed, kes saavad seda koolon puhastustooted protseduuri kogeda järelmõju kiire kaalulangus.Mõne paar nädalat, inimesed kaotavad nii palju kui £ 12.Kaalu tekkis, kuna kombinatsiooni colonics ja puhas toitumine ja tervislikud eluviisid.Kuna alatoitluse võib tuleneda selle protseduuri, inimesed peavad arvestama terve viis kaotada 12 £ koos käärsoole niisutamine.

, mida te vajate

  • Puuviljad
  • Köögiviljad
  • Lean valge liha
  • mahl / blender
  • supp
  • Exercise

juhised

  1. Saate 02:58 käärsoole irrigations nädalas kaotada 12 £.Need esimesed colonics puhastab oma käärsoole ja eemaldada toksiine seedetrakti.

  2. süüa dieet koosneb peamiselt töötlemata puu-ja juurvilju viis kaotada 12 £ koos käärsoole niisutamine.Puu-ja köögiviljad, nagu arbuus, õunad, viinamarjad ja rohelistes lehtedes sisaldavad palju kiudaineid, mis hoiab inimesi täis.Need toiduained kergelt läbi s

    eedetrakti.Üks hea võimalus saada need toitained ajal ulatuslik käärsoole niisutamine ravi on teel mahla või rentimise smuutisid.

  3. Söö ainult lahja kala ja kana, mis on kergelt maitsestatud sidruni ja pipraga ning vältida punase liha ja oad.Taine liha nagu kana ja kala ei ole nii karm oma seedesüsteemi, kuid nad annavad sulle hea valguallikad kui olete kaotanud 12 £ koos käärsoole irrigations.

  4. Ostu puljongid või madala naatriumisisaldusega taimsed supid, kui kaotada 12 £ koos käärsoole irrigations.Need vedelikud on eriti tähtis, sest pärast käärsoole irrigations peavad inimesed tarbivad vedela põhinev toitumisviis päev või kaks järgides protseduuri.

  5. jooma vähemalt kaheksa klaasi vett päevas.Colonic irrigations kipuvad eemaldada suures koguses vedelikku kehast, kui inimesed kasutavad seda tehnikat kaalust alla võtta.Vesi hoiab keha hüdreeritud ja seedesüsteemi tööta korralikult.

  6. Tehke aeroobne ja toonimine harjutusi kaotada 12 £ koos käärsoole irrigations.Madala mõju aeroobika nagu jalutamine ja toonimine harjutusi nagu Pilates aitab kehast firma üles.See on eriti oluline, sest colonics kaasa kiire kaalulangus, mis viib sageli lihaste kadu samuti rasva kadu.

Resources

  • käärsoole hüdroteraapia paastudes tervendaja Colon haigused
  • Colon Cleansing ja Kaalulangus
327
0
0
Kaalukaotus