Etappidel Bariatric Surgery Diet

Keegi haarates oma kõhuga . Arttanja / iStock / Getty Images

Bariatric kirurgia võib aidata inimesi, kes on märkimisväärse summa kaalu kaotada ja on kohtuvaidluse kaotanud teiste meetoditega.Kaalulangus kirurgia toimib kas piirates mahuks makku imendumishäire toitainete või nende kahe kombinatsioon.Kuigi on olemas mitmeid meetodeid bariaatrilise ja toitumissoovitused võivad veidi erineda sõltuvalt täpne meetod, üldine toidu etappidel ja juhised tuleb järgida pärast operatsiooni, et tagada õige ravi, toitumine ja tervis.On oluline, et räägiksite oma konkreetsest olukorrast ja raviarsti ja registreeritud dietoloog.

Stage 1: Selge vedelik

  • kohe pärast operatsiooni, siis tuleb järgida selge vedeliku dieet kuni kolm päeva.Selge vedelik on näiteks vesi, lahjendatud spordijoogid, lahjendatud mahlad, puljong ja suhkruvaba želatiin.Magu ei hoia maht sa olid harjunud enne operatsiooni, nii et peate tarbida vedelikke sagedamini väikestes kogustes.Joomine 1/2 untsi 1 unts vedelikku iga 15 minuti järel on hea rusikareegel.Sip ve

    delike aeglaselt ja vältige toruga.

Stage 2: Full Liquid Diet

  • Umbes päev neli, siis tõenäoliselt oleks võimalik areneda terve vedeliku dieet, mis on üldiselt säilitanud ülejäänud kaks esimest nädalat pärast operatsiooni.Täielik vedel toit koosneb pakke nagu valku laaste, kalorivaba joogi, köögiviljamahla, suhkru-free puding, nohu kuum teravilja, imikutoit ja suhkruvaba jogurt.

    Oluline on säilitada oma lihasmassi pärast bariaatrilise, et keskenduda saada piisavalt valku iga päev.UCLA bariatrics Program soovitab tarbivad vahel 80 ja 100 grammi valku iga päev esimesel etapil 2. Programm soovitab tarbida 4-6 untsi vedelikku iga tund, kogusummas vähemalt 1 liiter iga päev.

Stage 3: püree Dieet

  • Full vedelikud, siis süveneda püreestatud dieet, mis on üldiselt säilitanud umbes kaks ja pool nädalat.Seoses erinevate toitude võib lisada, kuid kõik tuleb pureed.Selles etapis on oluline süüa 5-6 väikest einet päevas, mis koosnevad enam kui 3/4 tassi toidu korraga.Sa peaksid võimaldama piisavalt aega tarbida iga söögikorra ilma tormasid, vähemalt 20 kuni 30 minutit.Vedelikud on ikka julgustada selles faasis, kuid sa peaksid vältima vedelike 15 minutit enne ja 30 minutit pärast sööki, et vältida ülevalamiste magu.

4. etapp: Regulaarne Food

  • Üldiselt, mida saate teha üleminek tagasi regulaarne toitumine nädalal kuus.Teie regulaarne toitumine peaks olema madala rasvasisaldusega ja kõrge valgusisaldusega.Üldised kaalutlused selle etapi on tarbida 80 kuni 100 grammi kvaliteediga valku iga päev;jätkuvalt vältida vedelike 15 minutit enne ja 30 minutit pärast sööki;süüa aeglaselt ja närida põhjalikult enne neelamist;ja säilitada 3/4 tassi koguse suurus sööki vältida venitamist suutlikkust magu.Kuigi teil võib olla innukas uuesti toiduaineid sa armastad oma dieeti, on oluline lisada objekte ükshaaval aidata tuvastada võimalikke küsimusi, et need toidud võivad põhjustada.

üldised juhised

  • Esimest paar kuud pärast operatsiooni, kalorite tarbimist peaks langema 300 kuni 600 kalorit päevas, suurendades umbes 1000 kalorit päevas pärast kahte kuud.Püüa süüa mitmekesist ja tasakaalustatud söögikorda, mis sisaldavad tervislikke valguallikaks puu-ja köögivilju.Toores puu- ja köögivilju ning liha, mida on raske närida võib olla vaja vältida.

    joomine 1 tassi vett või kalorivaba, kofeiinivaba jooki toidukordade vahel, kuus kuni kaheksa korda päevas on lihtne viis, veendumaks, et jääda hüdreeritud.Vältida närimine jää, kasutades toruga ja juua gaseeritud jooke.Need saavad tutvustada liigse õhu makku ja põhjustada märkimisväärset ebamugavust.Lõpuks alkohoolsed joogid ei julge, sest alkohol imendub teie süsteemi palju kiiremini kui varem, mistõttu selle mõju ettearvamatuks ja raskesti kontrollitav.

75
0
1
Kaalukaotus