Kuidas suurendada metabolismi Mustard

Suurendada Metabolism sinepiga http://www.fotosearch.com/PTC503/099753/

stimuleerida ainevahetust süües sinep.Koos minimaalne kaloreid, sinep sisaldab erinevaid vürtse, toitained, vitamiinid, mineraalid ja aminohapped käivituvad keha loomuliku rasva põletamine ahjus.

juhised

  1. süüa vürtsikas sinepi asemel kollane sinep.Tarbivad kuum, vürtsikas toit kipub vallandada ainevahetuse kaudu termogeneesi, tõstame keha temperatuur, stimuleerides keha loomulikke, sisemise rasva põletamine mehhanism.See "vürtsi toime" kehtib üldiselt peaaegu iga toidu.

  2. Aktiveeri metabolism vaid tl sinepit.Näiteks üks teadlane kes esindavad Inglismaa Oxford Polütehnilise Instituudi väidetavalt avastanud, et teelusikatäis portsjon kuuma sinep võivad suurendada metabolismi "20-25% mitu tundi pärast söömist" (1).

  3. kaalus süüa sinepiga.Need teised tuntud ühendid, mis moodustavad sisu sinep aitavad võimendada ainevahetust, veelgi kaasa keharasva vähendamisele.Üllataval kombel nii väike aine, sinep jääb märkimisväärse toiteväärtusega.

  4. Lisada sinep osana tasakaalustatud, toitumisrežiimi.Täis "Omega-3 rasvhappeid, raud, kaltsium, tsink, mangaan, magneesium, Protein, niatsiin," külluslik kontsentratsiooni seleeni ja toidu kiudaineid, nagu kavandatud, sinep sisaldab koostööl kombinatsioon, mis peaaegu vältimatu taaselustab metabolism (2).

Tips & amp;Hoiatused

  • Aja jooksul saab kogemusi püsiv ainevahetuse kasum integreerides mõõdukas tarbimine sinep oma toitumisrežiimi.Mõju tundub, et töö paremini, kui tarbitakse koos 700 kalorsusega toitu.
  • Need avaldused ei ole hinnatud, mida Food and Drug Administration, või muu riiklikult reguleeritud omavalitsuse üksus.Alati otsida kvalifitseeritud arstiga enne rakendades uue dieedi ja / või kasutada raviskeemi.Olge ettevaatlik.Kui teil on mis tahes tingimus või järgivad konkreetseid soovitusi, mis on vastuolus eespool esitatud teave siin jätta need väited.

Resources

  • Reference Guide for AMINOHAPPED
  • suurendamine Metabolism Kaalulangus
  • Foods, mis suurendavad Metabolism
977
0
1
Kaalukaotus