Kuidas Reverse kohin kõrvus

kohin kõrvus, või tinnitus, on väga levinud kuulmishäired.Vastavalt WebMD, üle 52 miljonit ameeriklast on praegu tinnitus ja rohkem kui 15 miljonit inimest aastas leida probleemile nii tugev, et nad otsima professionaalset ravi.Tinnitus iseloomustab valus, läbilõikav kohin keegi teine ​​ei kuule.2006. aastal ligikaudu 3 miljonit inimest teatas oma tingimus on nii tõsine see seganud oma igapäevases tegevuses.Kohin kõrvus põhjustab mitmeid asju, sealhulgas reaktsioon ravimile, allergiad, stress, valju müra, vananemine, perforatsioon kuulmekile ja kogunemist kõrva vaha.Kui puudub püsivaid kahjustusi struktuuri kõrva, on võimalik vähendada, eemaldada või isegi vastupidist toimet tinnitus.

, mida te vajate

  • Kõrva süstal vesinikperoksiid Multivitamiinid Vatipadjad

juhised

  1. siia tehtud hindamine arst.Kui sa tead, miks kõrvus helisevad, seda lihtsam teha Helina stop.Kui ei ole erilist põhjust ei ole kindlaks määratud ja arst on kindel, et tinnitus ei ole sümptom tõsisem haigus, liikuda edasi s

    amm 2.

  2. Clean oma kõrvu, et eemaldada võimalik blokeeritakse earwax või praht õhetus neilekõrva süstla täis toatemperatuuril vesinikperoksiidi.Kui fizzing peatub, kalluta pea võimaldavad vedelikul voolata.

  3. Võtke multivitamiini, mis sisaldab vitamiin B-12 ja tsink.Vastavalt tinnitus infokeskus, puudused nende toitainete levinud nende hulgas, kes on tinnitus.Ühes topeltpimedas uuringus teha New York Academy of Science, 22 protsenti osalejatest teatas täiesti vastupidine ilma tagasi sümptomid ühe aasta jooksul ravitakse B-12 ja tsink toidulisandeid.

  4. Muuda oma toitumist.Kohin kõrvus on ühine sümptom Meniere'i tõbi.Inimesed kellel on diagnoositud Meniere'i soovitatakse asendada kõik rafineeritud süsivesikute toidud, mis sisaldavad liitsüsivesikuid ja kiudaineid ja vähendada nende üldist kolesterooli tarbimine.Samuti astuma samme, et vähendada soola oma dieeti.Kõrge soola tarbimist põhjustab vedelikupeetus, mis raskendab tinnitus.Kofeiin ja alkohol Samuti tuleks eemaldada päevase toidukoguse sest nad häirivad normaalset funktsiooni vereringesüsteemi ja sageneda kumin kõrvus.

  5. Stopp aspiriini või tooteid, mis sisaldavad aspiriini, nagu Excedrin või Alka-Seltzer.Kõrvade kumisemine on potentsiaalne kõrvaltoime käesoleva levinumaid narkootikumide ja umbes 200 muid ravimeid.

  6. Get piisavalt magada ja vältida stressiolukorras.Põhjustel keegi on kindel, väsimus ja stress suurendavad sümptomeid tinnitus.Kui kohin kõrvus on peatumine sind saada hea une, proovige võttes melatoniini enne voodisse aidata teil uinuda.

  7. Mõtle seljas maskide seade, kui teie tinnitus ei ole pöörduv või kasutada väljaspool müra nagu muusika või TV blokeerida heli tinnitus.Regulaarselt valdav sisekõrva, aju õpib ignoreerida helina.

Tips & amp;Hoiatused

  • Iga samm võib kasutada iseseisvalt või koos mõne või kõigi teistega.
  • Üldiselt kohin kõrvus ei ole tõsine ja kaob aja ja ravi, kuid aeg-ajalt on sümptom raske haigus nagu otosclerosis või aneemia.Pöörduge arsti poole enne algust ise ravi.Kui tinnitus põhjustab füüsilist kahju kõrva, pöördumise pruugi olla võimalik.

Resources

  • tinnitus Korduma kippuvad
440
0
0
General Family Health