Kuidas ehitada Base Tan

Sügav tume päevitus võib sind nägema pilti tervis ja fitness.Kahjuks paljud inimesed on sätestatud, et saada tan valesti.Selle asemel, et ehitada baasi tan esimene, püüavad nad lasti üles UV-kiirte ja lõpuks raske päikesepõletus, blistered naha ja isegi päike mürgistus.Kui soovite ilu sügavalt pargitud nahk, pead kõigepealt ehitada baasi tan teha nahka vähem haavatavaks päikesepõletus.

, mida te vajate

  • Tanning Lotion
  • niisutaja
  • Access parkimist salon
  • Kasuta kvaliteedigaparkimist kreemiga, mis sisaldab L-türosiin ja lisatakse niisutajad suurendada oma naha melaniini tootmist trumpe baasi tan.Päevitamine kiirendi kreemiga aitab nahka tan lihtsalt, sest see toob kaasa vere pinnale ja annab teile, et kõik-tähtis "kipitama" faktor.Kerge kipitustunne nahal saate teada, et gaasipedaali teeb oma tööd.Kuid seda tüüpi parkimist vedelikud on erinev mõju erinevatele inimestele ja mis põhjustab kerget pakitsustunne ühele inimesele võib põhjustada tugevat valu teisele.Rääkige parkimist

    salon professionaalse abi valides parkimist kreemiga, mis on õige teie nahatüübile.

  • järk-järgult suurendada UV-kiirte ehitada baasi tan ja vältida päikesepõletust.Kuigi kolm minutit Solaarium ei tundu piisavalt pikk, et too tegelikke tulemusi, see on rohkem kui piisavalt aega, et saada päevitunud, kui sul on hele nahk.Piirata oma esimese paari siseruumides päevitusseansiga 2 kuni 5 minutit ja järk-järgult suurendada sessiooni pikkus ehitada oma tan.

  • Külasta parkimist salon iga päev või vähemalt ülepäeviti, ehitada baasi tan.Sagedased UV-kiirte on sama oluline kui järk-järgult ekspositsiooni kui hoone alus tan.

  • Kasuta kvaliteetset kreem, mis aitavad nahka täiendada vitamiine ja toitaineid kaotatud parkimisprotsessis.Vali kreem, mis sisaldab L-türosiin ja antioksüdante ja rakendada seda oma nahal kohe pärast päevitusseansiga ja vannid või dušid.Niisutab nahka tans palju kiiremini ja tumedam kui kuiv nahk.

  • Kasuta päikesevalguseta päevitaja kuni teil on võimalik ehitada baasi tan.Kui hoone alus tan võtab kauem, et te oodata võite nautida instant päikese suudelnud kuma saate kasutamisest päikesevalguseta parkimist tooteid.Paljud päikesevalguseta parkalid sisaldavad nüüd bronzers aitavad teil kohaldatakse toote ühtlasemalt, kuid kui sa oled närvis ise taotluse rääkida keegi teie parkimist salon umbes spray päevitus rakendused.Airbrushed spray päevitus tundub loomulik, muudab naha tunne siidine ja toodab sügav, tume päevitus mõne tunni jooksul.Kui teil on vaja pimedas tan enne, kui olete oma baasi tan loodud, spray päevitus võib olla ainult ajutine määrata, mida vaja.

Tips & amp;Hoiatused

  • Kui soovite, päevitada õues ehitada baasi tan, lihtsalt olla kindel, et piirata oma väljas ekspositsioon 15 kuni 20 minutit päevas vähemalt kord nädalas.Pärast esimest nädalat, proovige suurendada oma igapäevast kokkupuudet päikesevalguse vähemalt 5 kuni 10 minutit iga nädal, kuni oma baasi tan on asutatud.
  • rääkida kellegagi oma kohaliku parkimist salon parkimist toidulisandeid, mis aitavad teil ehitada oma baasi tan.
  • Enamik dermatoloogid nõus, et UV-kiirte eest võib põhjustada enneaegset naha vananemist ja suurendada oma võimalusi arendada melanoom (nahavähk).Vaata Resources allpool rohkem teada kahjuliku mõju UV-kiirgusele.
  • Kuigi mõned inimesed teatud nahahaiguste ja kannatanuid Talvedepressioon võib kasu kasutamise solaariumid, arutage oma seisundit oma arstiga, enne kui alustate parkimist rutiinne, et teha kindlaks, kas kasu siseruumides parkimist kaalub riskid üles.

Resources

  • Ameerika Vähiliit
710
0
0
General Family Health