Kuidas vähendada maksaensüümide taseme tõus

Maks ensüümid tavaliselt jäävad rakud maksa.Kui on probleeme maksa, neid ensüüme kanduda vereringesse ja tuvastatakse maksa ensüümi lab test.On palju asju, mis võivad esile maksa ja tõsta aktiivsuse tõus.Ravimid nagu antibiootikumid, kolesterooli alandavad ravimid, valuvaigisteid, infektsioonid, ülekaalulisuse, alkoholi ja diabeet on vaid mõni kõige levinumad põhjused maksaensüümide.Õnneks muudavad meie koos selliste stressorid on võimalik vähendada ka maksaensüümide aktiivsuse.Pärast alltoodud samme alandab ensüümi taset ja aitab tugevdada maksa.

, mida te vajate

  • Exercise
  • Värsked puuviljad ja köögiviljad
  • piimaohaka täiendada
  • Vesi

Kuidas vähendada maksaensüümide taseme tõus

  1. Lõpetada üle leti ravimeid.Ravimid, isegi üle leti, tõsta maksaensüümide taset ja segada maksafunktsiooni.Räägi oma arstiga umbes lõpetamist retseptiravimeid kuni maksaensüümide tase on kontrolli all, eriti kolesterooli alandavad ravimid, mis on suurem negatiivne mõju maksale.

  2. kaotada osa kaal.Rasvane maks tõstab maksa ensüüme.Vastavalt Dennis Lee, MD, kaotades 5 kuni 10 protsenti oma kehakaalust alandab maksaensüümide taseme kui ka parandada oma üldist tervist.Tarbimist vähendada rasvaste toitude ja suurendada kogust värsket puu-ja köögivilju, mis on kõrge antioksüdandi vitamiine, mis aitavad maksa võitlus toksiine.

  3. Exercise päev.Lisades lihtsa, vilgas jalutada oma igapäevaelust ei aidata vaid Step 2, see parandab vereringet.Maks vajab pidevat värske verevarustus viia see toitaineid, mis on vajalik selle funktsioneerimiseks hästi.

  4. Vältida või piirata rangelt, alkoholi tarbimine.Rohkem kui üks juua alkoholi päevas võib põhjustada olulist tõusu maksaensüümide.

  5. Lisa piimaohaka oma igapäevaellu.Piimaohaka on ravimtaim, mis kaitseb maksarakke ning edendab nende tervislik uuenemist.Ostmisel piima ohakas, saan seda loodud ja austada tervise poest või apteegist.

  6. jooma rohkem vett.Vesi aitab flush toksiinid kehast välja ja toksiinid võivad raba alla maksas ja kahjustada selle funktsiooni.

Tips & amp;Hoiatused

  • Alati nõu oma arstiga enne lisamist lisasid oma igapäevaellu.
  • kunagi lõpetada ravimit ilma loata oma arstiga.

Resources

  • Maitsetaimed, mis aitavad vähendada maksa ensüüme.
755
0
0
General Family Health