Kuidas Keerme veega ilma Your Arms

Üks huvitav trikk tallamine vesi ilma, kasutades oma relvi.See on väga kasulik veepall mängijad ja see on lõbus asi, mida õppida kogenud ujujate või ujuja, kes soovib kasutada oma käsi midagi muud kui aerutamise või stroking.This artikkel näitab teile, kuidas käia veega ilma käed.

, mida te vajate

  • Vesi
  • Legs

juhised

  1. Kas palli väravasse saata püstiasendis.See on sama kick jooksul kasutatud Külglöök ainult püsti.Lihtsalt avatud ja sulgedes oma jalad, mis näeb välja nagu kääridega.

  2. Transform karistuslöögi ringi kick keerates iga jalg veidi, kui need sulgeda.Lihtsalt keerake üks jalg veidi nagu te tuua jalad kinni, ja teha sama teiste.

  3. Pööra ühe jalaga vastupäeva, surudes vee alla ja keskosa poole keha liikumas ise üles.Kuna esimene jalg pöörleb varem oma keskus, hakkavad pöörlema ​​teise jalaga vastupäeva suunas oma keha.See tekitab tõukejõu hoida sind.

  4. Push vee jalad ühes eggbeater algatusel, vaheldumisi ühe pöörde teise.Nagu üks jalg läheb oma teise põlve tuua jalg ümb

    er ja jätkata.See hoiab sind vee ja on üks võimalus käia vett.

  5. Säilitada ringi kick.Kasuta oma relvi esimesel muuta lihtsamaks ja seejärel aeglaselt ära kasutades ühe käe, siis järgmine, kuni saate hoida mõlema käed pea kohal ja turvise vee - ilma, kasutades oma käsi!

Tips & amp;Hoiatused

  • Praktika need kaks peksab, kui teil tekib võimalus.Pidage meeles, et ringi kick kasutab mõlemad jalad, iga üks pöörlev pärast teine.Mastering kääride kick on esimene samm ja oluline.Aeglasem on alati parem kui sa ei pea palju energiat, et hoida vee peal.
  • Tehke seda ainult madalas vees, enne kui proovite seda sügavamas vees.Ärge sattuge paanikasse ja pingeline üles, sest see muudab tallamine vesi raskem.

Resources

  • Rohkem ujumine nõuanded
  • Nõuandeid, kuidas käia vee
656
0
0
Muud Vaba Aeg