Kuidas korraldada Group matkad

Mõistke looduses matkama liider

harja laadi teeb keha ja vaimu hea.Ütle edasi ... nagu tõlgendav laadi juhend!


Research Centers for Disease Control and Prevention näitab, et väljas vabatahtlikke (nt matka juhid ja loodusteadlaste) on ligi kolm korda suurem tõenäosus kohtuda soovitatud füüsilise aktiivsuse taset) - 30 minutit mõõdukat kehalist aktiivsust, viis päevanädalas.


Heed minu proovitud ja tõsi-näpunäited juhtiv ohutu ja tähe avaliku õues ekskursioonid.

, mida te vajate

  • seljakott
  • Kaks veepudel
  • Taskulamp ja / või esilaterna
  • päikesekreem
  • satuks putukatõrjevahendit
  • esmaabipakk
  • kott porgandeid, rosinad, mandlid või mõni muu tervislik "kiirtoit" pakk.
  • Päikeseprillid ja / või varju müts
  • Matkamine kingad või saapad
  • Trail kaart
  • Patience
  • Inimesed oskusi

juhised

  1. olla valmis.Varuma lihtsalt unustada tarvikud (nt päikesekaitse, puugisprayd ja vesi).Kontrolli ilmateadet ja pakkida vastavalt.Kui prognoos nõuab vihma, pakkida mõned kokkupressitavaks

    pontšod ja prügi kotti;Kui elavhõbedat kasvab see kiiresti oma termomeetri, valida shadier rada ja tuua ekstra vett.Otsige rada juhendid ja kommentaare võrgus.Vali oma tee (s) ((alati on vähemalt üks backup) ja välja printida trail kaardid.

    See Nalgene pudel kahekordistab nagu esmaabipakk .
  2. TAKE ettevaatusabinõu. Uurimis- ja välja printida nimekirja kohalike looma- ja taimeliikide sordid, eriti need, misvõivad olla mürgised. Külasta oma matka kohas ja asendusliikme liinidel aegsasti. Pöörake tähelepanu kaugusel rada ja kui kaua kulub sul trek seda uitav tempos. Pange kirja kõik järsud mäed ja ohud, nagu erosioon, avatud armatuuri võijuured, langenud puud ja oksad, libe kivid ja ojade ületamise jms

    Lehed 3 ;Ära puutu mind !
  3. saada organiseeritud. Kui sa oled kunagi istunud ettevalmistamata kõne või loeng, olete teadlik, kui oluline onteema. Publik oodata - või vähemalt hindavad - mõned struktuur. Kas te kokku Peaasi programmi ühe lausega?Kui ei, siis mine, et pliiats ja paber.Näiteks, kui teie eesmärk on aidata oma grupi kindlaks puu liigid ja nende struktuuriüksuste tähtsust, nuputada keskne teema, mis juhatavad teid oma programmi ülevaade.Proovige, "räägivad puud."Seejärel lisada paar lauset, nagu näiteks järgmised: "Puud annavad meile toitu.""Puud annavad peavarju.""Puud kohaneda oma keskkonnas."

    Ja teie asi on ?
  4. Tunne oma publikut.Kui olete loonud teema ja toetada lauseid, leiavad ideaalse programmi osaleja.Kas see täiskasvanu?Kas see on vanem või hõivatud lapsevanem?Kas see teismeline või 4-aastane?Aru, et kui valite sihtgrupp, peate vormindama üldisem ja paindlik programm.Vanem võib sondi teile fotosüntees seotud küsimused, nagu tema lapselaps tõmbab hargneb puude mõned eksprompt mõõka võitlus.

    Hoia õues programmid paindlik
  5. vara kohale jõuda.Anna endale aega, et võtta tööle täiendavalt osalejate ja tervitada külalisi oodatud.Teades oma publiku veelgi kriitiline selles staadiumis: Kas nad riides matkamiseks?Kas kõik tunduvad parajad piisavalt tüüpi matkama?Teil võib tekkida vajadus asjad segamini lihtsalt natuke;see on OK, kui olete kõrvale alternatiivse tee ja saab alati liita ja lahutada tükki oma vormi.

    Tähelepanu, valmis olla ... matk !
  6. panna see kõik välja.Hakata ise, andes oma nime, park ja / või organisatsiooni nimi ja kutsudes iga osaleja end tutvustada.Murda jää, soovitades neil visata nalja Tegelikult on seotud teie teema.Seisa silmitsi päike, nii et teie rühm ei pea kissitama sel intro jooksul.Lase oma grupi tea, kui kaua nad on matku, rada hinne, edasi-tagasi kaugus matka, ja - mis kõige tähtsam - asukoha Vannitubade juures Trailhead vahel.See on ka suurepärane võimalus neile meenutada, täitke oma veepudel.

    Park legend on see ...
  7. tempot.Näita oma osalejate ees tasku oma seljakoti.See, mida nad peaksid nägema alati, kui eesolevaid;Teisisõnu, sa oled liider.Kui teie rühm arvuga üle viie, värvata "Kapyysi."See inimene peaks ärataks midagi sa ei näe, kui selg on pööratud;nad võivad ka teile teada, kui tempo on liiga vilgas või kui teil on vaja tõsta mahu oma kommentaaris.

    Pea meeles : Sa oled matka juht .
  8. STOP varakult ja tihti.Peatumine umbes 10 minutit matk võimaldab hilinejate jõuda.Sõltuvalt teie tüüpi programmi, võite lõpetada sageli häälestuda ja puudutada põhipunktid oma programmi ülevaade.Tõenäolisemalt sa tahad lõpetada veenduda igaüks on olemas ja arvele.

    Peatus ja lõhn põllulilli .
  9. murrab ta üles nagu korralik pakett.Wow, juba 90 minutit?Kui olete lubanud 2 tundi max, siis on aeg pea tagasi.Seekord ei tip-toeing läbi Daisy plaaster.Rääkige käies ja veenduge, et kõik aru lõpp on lähedal.Tihe ja valdkonna küsimused.Lase oma publikule dušš teile lugupidamist organiseeritud ja lõbus eeltäidetud programmi.

    Õnnelik matkarajad !

Tips & amp;Hoiatused

  • siia Punase Risti esimese aid- ja CPR-sertifitseeritud (See pakuti tasuta minu National Park Service koolitusprogrammi, kuid kui te ka vabatahtlikud kohaliku, maakonna või riigi tasandil, näiteks ei ole alati nii.)
  • Ärge laske end "see".Carry walkie talkie ja / või mobiiltelefoni üldse korda, programmeeritud koos hädaabinumbritele.

Resources

  • Lisateavet saab kaasa lüüa vabatahtlikuna Parks
  • Field juhendid alates eNature.com
  • Loodus loodushoiust
  • Trail kaardid ja kirjeldused jatopograafilised kaardid
  • Stock üles lõbus valdkonnas pack maiuspalad Acorn Loodusuurijate
  • Punase Risti Esimene Air Kursused, sealhulgas CPR
416
0
10
Loodus