Kuidas Juice

mahla © Graça Victoria - Fotolia.com

mahlakstegemine on tõhus viis, mis sisaldavad suures koguses töötlemata puu-ja köögivilju oma dieeti.On palju mahlapressid ja erinevaid koostisosi, mis saab kasutada mahla puu- ja köögiviljad.Kasutage lihtsat käeshoitav mahlapress mahla tsitrusviljade kiire ja lihtne jooki.Alternatiivina võib kasutada elektrilise mahlapress ekstrakti mahl mitmesuguseid puu- ja köögivilju lisada toitumisalane juua oma dieeti.

, mida te vajate

  • Electric mahlapress Manuaalne mahlapress Värsked puuviljad Värske köögivili lõikelaud köök nuga Vesi Bowl Prillid Spoon

Electric Mahlapress

  1. Vali puu- ja köögiviljukasutada mahla.Enamik elektriline mahlapressid arusaamatu mahla juurviljad, tsitrusviljad, värskete puuviljade ja köögiviljade, ja isegi mõned lehtköögiviljad.Vali kombinatsioon puu-ja köögiviljade kõige meeldivamaks ja toitev mahla.

  2. Peske puu- ja köögivilju hoolikalt.Eemaldage kõik halb valdkondades.Tükeldatud viljad kaevandis või kivide ja visake aukudesse või

    kivid.Eemalda varred.Pange valmis puu- ja köögivilju kausis.

  3. Veenduge mahlapress on korralikult kokku pandud ja ühendage see.

  4. Lülitage mahlapress sisse ja hakkavad sööta valmis puuviljad ja köögiviljad mahlapress ekstrakti mahl.Töö aeglaselt ekstrakti nii palju mahla kui võimalik toota.

  5. Juice kõik puu-ja köögivilju ning keera mahlapress välja.Sega mahl ja vala klaasidesse.

  6. lahti mahlapress.Visake tselluloosi või salvestada see veel kasutada, kui soovitud.Loputa mahlapress osad ja peske neid vastavalt tootja juhistele.

Käsitsi Mahlapress

  1. Peske väljaspool koor tsitrusviljad.Koht neid lõikelaud ja lõika need pooleks.Aseta poolitatud puuviljatükkide kaussi.

  2. Koht käsitsi mahlapress loendur ja võtab ühe puu poole oma domineeriv käsi.Pange puu peale, väljaulatuvad rakendada mahlapressi lihavate puu poolega alla.Lükake puu kindlalt ja pöörake seda edasi-tagasi nagu surute ekstrakti mahl puu.Eemalda kõik mahl puu poolt continueing suruda ning pöörata vilja.

  3. Juice kõik puuviljad pooleks samal moel, nagu Step 2.

  4. Vala kaevandatud mahla klaasi ja visake rinds viljadest.Peske mahlapress.

Tips & amp;Hoiatused

  • Katsetage erinevate puu- ja köögiviljade kombinatsioonid avastada oma lemmik mahla.
849
0
1
Söögitegemistehnikad