Kuidas kasutada sidrunhappe Retseptid

Kuidas kasutada sidrunhappe Retseptid Jupiterimages / Comstocki / Getty Images

Sidrunhape on looduslik lõhna- ja maitseaine, säilitusaine ja võimas antioksüdant.See on olemas looduslikult laimid, sidrunid, apelsinid, greibid, tomatid ja ananass.Vastavalt University of Michigan, sidrunhape pärsib neerukive ja takistab uute teket.Sealhulgas rohkem sidrunhapet oma päevase toidukoguse on parim viis saada oma tervisele kasulik.

, mida te vajate

  • Sidrunid
  • Apelsinid
  • laimid
  • Ananassid
  • Tomatid
  • Sugar
  • Cornstarch
  • Salt
  • Mustard

juhised

  1. Pigista värske sidruni, laimi või apelsini mahla otse oma puu- jataimsed salatid.Võite kasutada mahlad üksi või segada oma lemmik salatikastmed.Lisaks sellele, et flavorful Lisaks puu- ja köögiviljade salatid, sidrunhape mahl toimib säilitusainena ja takistab toidu riknemist.

  2. kasutamine sidruni, laimi või apelsini mahla marinaadis kala või liha.Baste kala või liha mahla enne küpsetamist või segada oma lemmik marinaad retsept.Ananassitükkidega saab

    keedetud peal liha või kala täiendavate sidrunhapet.

  3. Lisa tomatid oma võileibu ja salateid, et suurendada oma sidrunhape tarbimist.Tomatid saab lisada ka supid, hautised ja hautatud roogi.Tükeldatud tomat viiludeks kui garneering oma sööki.

  4. Joo klaas greibimahla või limonaadi ühe või mitme oma igapäevast sööki.Osta kaubanduslikult valmis limonaadi või teha ise.Et valmistada omatehtud limonaadi, lisada 1? 2 tassi värsket või pudelisse villitud sidrunimahla suur kann külma veega.Sega hästi ja teenida.

  5. Valmista sidrunhape-rikas ananassikaste liha ja kala ENTREES.Sega kastrulis: 2 purki purustatud ananassi, 1 tass suhkrut, 1 spl.maisitärklise, 1/4 tl.soola, 2 spl.sidrunimahla ja 1 spl.valmissinepile.Küpseta keskmisel kuumusel, kuni segu pakseneb.Serveeri kuumalt.

Tips & amp;Hoiatused

  • Täitke jääkuubikute alused poolenisti veega.Lisa ülejäänud ruumi värskelt pressitud sidrunimahla või laimimahla ja seejärel külmutada.Kasutage jääkuubikuid oma joogid.

Resources

  • Retseptid sidrunhappega
21
0
1
Söögitegemistehnikad