Kuidas ravida Kilpnäärme alatalitlus Loomulikult

Ravida Kilpnäärme alatalitlus Loomulikult health.allrefer.com, listverse.com, www.stuff.co.nz, www.answers.com, www.oralcancerfoundation.org, www.bodysoul.ca, www.vitaminsupplementanalyzer.com, medicineworld.org, www.alaskaartguild.com

Teie kilpnääre vajab olulisi toitaineid toimida.Ravida hüpotüreoidism loomulikult lähenemisviis, mis hõlmab toitumine, keha ja vaimu.

juhised

  1. Söö Kogu toit ja toidu kõrge vitamiin B.
    täisteratooteid
    pähklid
    kala
    juurviljad
    toores puu-ja köögivilju

  2. Exercise.
    Püüa saada vähemalt 30-60 minutit tegevust päevas, 5 korda nädalas.Jooga on suurepärane vormi kasutamise, kui nad püüavad ravida hüpotüreoosi loomulikult, sest tekitab nagu allapoole koer parandada vereringet kaela, kus teie kilpnäärme asub.

  3. sügav hingamine ja meditatsioon.

    Stress võib olla teguriks hüpotüreoidses häired.Õpime vallandada rahustamise vastuse aitab teil paremini toime tulla stressi, seetõttu aitab teie kilpnääre.

  4. Sun.
    Veenduge, et teil piisavalt päikese käes.Piisav vitamiin D tasemed toetavad

    tervet immuunsüsteemi ja kaltsiumi ainevahetust.

    15-20 minutit 2x ööpäevas
    täiendada talvekuudel koos valgusravi

  5. emotsionaalne.

    lahendada emotsionaalseid küsimusi, mis võib kaasa rõhutada, mis mõjutab kilpnäärme talitlust.

  6. alternatiivsetest tehnoloogiatest.
    Erinevad alternatiivmeditsiini meetodeid on kasutatud raviks madala kilpnäärme nagu:
    Nõelravi ja traditsioonilise hiina meditsiini
    naturopathic meditsiin
    homöopaatiline ravim
    osteopaatia

  7. olulisi vitamiine õige kilpnäärme tervise hulka:
    Tsink
    Jood -a Kelp täiendamiseks onhea allikas
    Vask
    mangaan
    molübdeen
    aminohappeid.
    aminohape L-türosiini seostatakse normaalse hormooni tootmist.Otsige L-türosiin täiendada oma kohaliku tervise poest või tellida läbi swansonvitamins.com

  8. Vältida Fluoriid.
    Kloor ja Fluoriid BLOCK joodi retseptorid kilpnääre.
    Vähem Jood = Less hormooni tootmist.

  9. Vältida stimulaatorid.
    Kohvi ja alkoholiga võib häirida näärmesüsteemiga, mille tulemuseks on tasakaalust.

  10. puhastatav.
    teha kogu keha puhastada / detox vähemalt üks kord aastas tasuta keha kogunenud toksiinid ja lisandeid.

  11. täiendus.
    Proovige looduslik kilpnäärme täiendada põhjalik kilpnäärme toitumine.

Tips & amp;Hoiatused

  • Kui ei ole tunnustatud või ravitakse, tehtud kilpnäärme võib tähendada eluaegset krooniline väsimus, valu, krooniline haigus, suurem risk südamehaiguste, insuldi, ülekaalulisus ja muud tõsised probleemid.
  • joodiga osta vedelikku joodi juures apteegis ja teha joodi plaaster nahale umbes sama suur kvartalis.

Resources

  • Naistelt naistele: Kilpnäärme Tervis
  • Natural kilpnäärme toetust Vormel
  • Kilpnäärme Essentials Supplement
113
0
11
Kilpnäärme Haigus