Natural Kilpnäärme Remedy Loid Metabolism

Läbi dieedi, füüsilise koormuse ja läbimõeldud täiendamist, on võimalik käivitada kilpnäärme ja Kiirendab loid ainevahetust.Ühine kilpnääret toetust toidulisandid sisaldavad seleeni, rauda, ​​vitamiin D ja B-kompleksi vitamiine.Ravimtaimede võib olla kasulik ka ravi loid kilpnäärme.

söömine ärkama Kilpnäärme

  • võti revving kuni ainevahetuse kaudu toitumine on süüa tasakaalu valku, tervislikke rasvhappeid ja kiudaineid regulaarselt kogu päeva.See on kõige parem süüa väikeste portsjonite iga kahe-kolme tunni asemel süüa vähem suuri sööki, sest keha on tunne, nagu ta on "poe" vähem rasva pikemas perspektiivis.

    Üks ravimtaim näidustatud kilpnäärme must pähkel, sest see rasvhapped aitab hormonaalne tasakaal.Lihtsaim viis lisada pähkel oma dieeti on üleminek oma õli keetmine, küpsetamine ja salateid pähkel õli.See südame tervisliku rasva on maitsev ja taastav!

    Muud lihtne dieedi muutus võite teha: lisada värsket peterselli oma dieeti.Petersell tõstab ainevahetust ja aitab reguleerida kilpnäärme hormo

    oni tootmist.Samuti minna tagasi meresoola jodeerida.Jood on võtmetähtsusega terve kilpnääre.

    Keetmine südame - tervislike pähkel õli on lihtne viis aidata oma Kilpnäärme

saada oma keha liigub - Harjutus Kilpnäärme Tervis

  • Üks oluline asi meeles pidada oma keha on see, et rasv on organ.See salvestab hormoone ja lümfi lisaks kaloreid ja energiat.Selleks, et vabastada neid keemilisi lugemiseks tagasi kehasse, kasutamise ja liikumise on oluline.

    Kuna loid kilpnäärme jätan teid tunne tuim ja madala energiakuluga, alustada jooga või jalgsi 30 minutit iga päev.Nagu te saada energiat, saate suurendada oma aktiivsuse taset.Autor põletavad rasva ja saada oma keha liigub, siis saatmine keha, et te tähendas liikuda isegi rohkem!

Seleen - miks on oluline eest Kilpnäärme alatalitlus

  • Seleen on mineraal, mis esineb looduslikult toidus ja on sageli ka väikestes annustes in multivitamiine.On võimalik üledoosi seleeni ja kõrge mineraalide võivad olla mürgised, nii et lisada vaid väga väikeses koguses seda täiendada ja Luonnonparantaja või arsti järelevalve all.

    Nagu öeldud, seleen tegelikult aitab imendumist kilpnäärmehormoonid vereringest rakkudesse.Teie kilpnääre võib trahvi (ja ilmselt testida nii normaalne, kuigi sa märke ja sümptomeid hüpotüreoidses).Sõnumite võib lihtsalt ei saa teha seda läbi rakkudele keha!

    väikeses koguses seleeni igapäevaselt aitab palju oma keha sisemine side.

muid toidulisandeid - Vitamiinid D ja B-kompleks, Iron

  • Kui kasutad päikesekreemi iga hetk asute väljaspool, ning ärge jooge palju rikastatud piimatooted, siis võiks olla madal D-vitamiini Sümptomidmadala D-vitamiini tase on kooskõlas kilpnäärme - madala energiavajadusega, kiire väsimus ja kerge depressiooni.Jäta SPF-30 esimese viie või 10 minutit veeta päikese käes, ja te tunnete meeleolu kiirenemist koos oma energiat.
    Aneemia võib ka jäljendada loid ainevahetust.Lisades raua oma täiendada rutiinist, samuti palju rohelised lehtköögiviljad oma dieeti, võib kick-start, mida vaja.Kelp on suurepärane allikas nii raua ja joodi ning suur kilpnäärme tervist.

    muud tarvilikku on B-kompleksi vitamiine, mis aitavad vähendada stressi hormoonid ja reguleerida ja toetada hormooni tootmist.

    Roheline , lehtköögiviljad saab lisada rauda oma toitumist ja suurendada oma energia taset !

ravimtaimi Kilpnäärme ja Endokriinsüsteemi Tervis

  • Kui olete tegelenud dieedi, füüsilise koormuse ja toidulisandeid vaja suurendada energiat, kiirendab loid ainevahetust ja ärgata kilpnäärme alatalitlus,see on aeg lisada ravimtaimi, mis suudab toetada oma kilpnäärme tervis:

    1. Commiphora mukul on väljavõte mukul mürri puu kasvanud Indias, mis on kasutatud sajandeid kui ravi kõrge kolesteroolitase, kaalulangus ja kilpnäärme toetust.

    2. Kirinõges forskoliiniga on väljavõte kirinõges taim, mis ka pärineb iidse India traditsioone.Kliinilised uuringud on näidanud, et forskoliiniga (keemilise leida kirinõges) võib aidata toetada kilpnäärme hormooni sekretsiooni.
    3. Black cohosh, Siberi ženšenni ja mullien on kõik seotud näärmeliste tervist ja vähendada turse ja võib aidata kilpnäärme toetust.

Resources

  • Rohkem infot Black Cohosh
  • Lisainfo Looduslik õiguskaitsevahendeid
531
0
2
Kilpnäärme Haigus