Ishias Relief Rasedus

Rasedus

istmikunärvi närvi, mis töötab alates alaselja kogu tee alla tagasi jala ja jalgadesse.See närvi võimaldab teil on tunne, tunne oma jalgu ja võimaldab liikumist lihastes.Kui see närvi muutub põletikuliseks ja tundlik seda nimetatakse ishias.Kui närvi ja seda ümbritseva ala hakkab valutama raseduse ajal, enamik inimesi hüpata järeldusele, et see on ishias, kuid see on tavaliselt tingitud ketta vigastusi.Külasta arsti õiget diagnoosi.

Massaaž

  • Direct massaaž ala, mis on valu võib leevendada survet ja ebamugavustunne, mis tuleb koos seljavaluga.Massaaž aitab teil lõõgastuda mis leevendada pingeid istmikunärvi ja alaselja, mis tingis lihtsus sümptomid.Massaaž on tavaliselt koos terapeut annab teile mõned harjutused, mis aitavad tugevdada alaselga ja kõhulihased, mis aitavad teil toetada oma last.

Kiropraktika

  • Kiropraktikko võib olla kasulik, on leevendab ishias korralikult viies keha.Kui keha on välja viimist, mitu korda närvid saab muljumise ja põhjustab valu.Kiropraktikko saab korral

    ikult diagnoosida teile ja ütlen teile, kus teie põhiprobleeme on.Leia kiropraktik, et on kogemusi sünnitusjärgse;Teie günekoloog peaks olema võimalik soovitada ühte.

Eneseabi

  • Tavaliselt põletikuvastased ravimid oleks soovitatav, et keegi, kes kannatab ishias.Kuid rasedad ei tohiks kunagi võtta üle leti ravimeid konsulteerimata arstiga.Need ravimid on tavaliselt tabu, kui olete lapse kandma.Selle asemel, pane jää ja soojuse pakki ala, et teil on tekkinud valu.Kasutage jääpakkide esimene ja rakendada neid 15 kuni 20 minutit.Oodake 30 kuni 60 minutit, seejärel kuumutada 30 kuni 45 minutit.Heat ja jää kasutada koos vähendab valu ning suurendada levikut.See võib vajadusel korrata kogu päeva jooksul.Kanda korter kingad edendada nõuetekohast keha viimist ja säilitada õige kehahoiak.Vältida istub liiga kaua, mis võib põhjustada jäikust.Kui pikali olla kindel, et toetada oma last kühm.

716
0
1
Neuroloogilised Häired