Kodu õiguskaitsevahendeid Sinus Rõhuvabastuse

Sinus rõhk on valu või ebamugavustunnet tundnud silmade ümber, põsed, nina, laup või isegi lõualuu ja hammaste põhjustatud teatud taseme põletik või ülekoormuse ninaõõnepõletik.Sinus infektsioon, mida nimetatakse ka sinusiit, on üks peamisi süüdlasi selle surve, kuid võite ka kogemusi sinus hellus tõttu allergiat, adenoidid, polüübid või kõrvale vaheseina.Sõltumata põhjusest, on mitmeid asju, mida saate teha, et leevendada seda sinus surve, millest enamik kaasne veidi eneseabi jooksul koju.

Kodu õiguskaitsevahendeid Sinus Rõhuvabastuse
(Tara Novak / Demand Media)
Self-Care

Kui sul on sinus surve, alustad aurutatud oma nina kuskil vahemikus 15 kuni 20 minutit korraga.Sest mõned inimesed, kõik see võtab, et leevendada survet sees nina on natuke auru soojust.Seda saab teha paar erineval moel, kas võttes pikk, kuum dušš või täites basseini sooja veega ja rippus oma pea üle nõusse.Nagu te hingata soojendusega, niisutatud õhuga, igal ummistus sees nina peaks purunema ning leevendada survet.

Kui see meetod ei too leevendust, proovige põhjal

ikult läbi nina.See võib olla natuke ebamugav alguses, kuid sageli väga tõhus leevendab sinus surve.Kasuta üle leti soolase ninasprei, süstal veega või neti pot mitu korda kogu päeva süstemaatiliselt puhastada läbi vahekäikude ja vähendada valu või ebamugavustunne.

Võite kaaluda soojaravi kaasa tuua sinus surve leevendamiseks.Selle meetodi hoolduse, leotage washcloth konteinerisse kuuma veega ja seejärel panna see näole ja veenduge, et see asub kogu põsed ja nina samuti silmade ja otsaesise.Rakendades soojuse sinus õõnsused, mis tahes ummistus peaks lahti ja siis äravoolu, vähendades ebamugav surve.

Et aidata neid kodus õiguskaitsevahendid, tõsta oma pea iga kord, kui pikali, eriti kui rõhk on tingitud ummikuid.Hoides oma pea kõrgemal väikese nurga all, ninaõõned on parem võimalus voolata, mis leevendab survet.

Tara Novak / Demand Meedia
ravimite Care

Kuigi sa enam kui tõenäoline leida vabastamisega sinus surve nende eneseabi meetmed, püsivamad sinus surve võib vajada ravimi hooldus.Kui sinus surve põhjustab tegeliku valu, võtta mittesteroidsed põletikuvastase ravimi (NSAID) või isegi valuvaigistit.Ibuprofeen sobib hästi sinus surve, kuid võite asemel soovite kasutada aspiriini, naprokseen või paratsetamooli.Mis need üle leti ravimid aitavad teha on vähendada põletikku sees sinus õõnsused ja vähendada intensiivsust valu või ebamugavustunne.

Sealt võid soovida kasutada ninakinnisuse.Neid võib manustada kas suukaudselt või paikselt.Kuid seda tüüpi ninapihustite võib viia tagasilöögi ülekoormuse mis lõppkokkuvõttes süveneb sinus pressure, nii kinni tablettide ja pillide kasutamisel sellisel kujul ravimeid.

Tara Novak / Demand Meedia
541
0
3
Medical Tingimused